生气乃百害之首 女人生气的坏处多

发布于 2014-08-26 14:18

  女性常生气的坏处有以下8方面,鉴于生气对身体的危害如此之多,女性朋友们一定要学会给自己消气,生气前一定要先问问自己“此气该不该生”,一旦没有控制好自己生气了,也最好不要超过3分钟哦。

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  1、色斑沉着

  在生气的时候,大脑中血液便会增加毒素,从而刺激毛囊,使毛囊周围出现不同程度的炎症,色斑也更容易出现。


女性常生气的坏处多

  2、月经不调

  生气和压抑不良情绪会使肝气郁结,从而出现月经不调、经期不规律、经血量少、经血颜色暗红等情况,严重的话还会导致闭经或更年期提前。

  3、伤害乳腺

  生气会导致肝气不顺、气滞血淤,大大增加患乳腺增生的几率。

  4、甲状腺

  生气会导致内分泌系统控制中枢紊乱,增加甲状腺分泌的激素,长期下去就造成了甲亢。

  5、加速大脑衰老

  生气会增加脑血管的压力,而血液中含有的毒素最多,也就更进一步地促进脑部衰老。

  6、胃溃疡

  生气会使交感神经兴奋,直接影响心脏和血管,并减少胃肠血流量,使胃肠蠕动速度减慢,从而引起胃溃疡。

  7、心肌缺血

  生气使大量的血液流向大脑,使心脏中的血液减少,从而引起心肌缺血。

  8、损伤免疫系统

  生气时大脑会让身体生成出一种从胆固醇转变成的皮质醇,这种成分如果在体内过多,那么就会影响免疫细胞的正常运转。

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  以上就是生气的坏处,当然要少生气不是让女性朋友遇到任何事都隐忍着,而是要学会消气的方法,来缓解生气的情绪。

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