感冒如何退烧?老年人切勿擅自用退烧药

　　发烧医学上称之为发热，它是人体抵抗疾病的防御反应之一，常见于感冒、肺炎、肠炎等感染性疾病和结缔组织病等。很多人习惯于一发烧就吃退烧药，其实这样做对健康和疾病恢复都是不利的。那么发生怎么退烧才是正确的呢？

　　小编推荐：

　　疾病养生之闻口臭看身体　常见病怎样用穴位急救？ 

　　什么时间适合退烧

　　发烧就是一个警钟，它在告知你身体某部位已经生病了。然而发烧本身不至于伤害人体，所以退烧是否必要，要看发烧的时间和温度。由于发烧是一种正 常的免疫反应，有助于白血球抵抗细菌毒素，有一定的抗病能力，观察发烧的热型可以帮助诊断病因，一味退烧反而误导，所以不太高的体温是不必急着退烧的。但 是，发烧会增加新陈代谢，造成能量的消耗;尤其婴幼儿发烧造成水分蒸发，导致脱水;而且婴幼儿容易发生高热惊厥，故放任发烧引起伤害是不必要的。

　　发烧怎么退烧

　　1、补充水分

　　当你发高烧时，你的身体会流汗散热;但当你发高烧时，身体会因为流失太多水分而关闭汗腺，以阻止进一步的水分流失，这使你的身体无法散热。解决之道就是补充液体，喝大量的白开水及果菜汁，其中果菜汁含丰富的维生素及矿物质，尤其是甜菜汁及胡萝卜汁。

　　2、泡澡

　　有时候，泡个温水澡是最舒服不过了。它同样也可以起到缓解发热的症状，有助于缓解身体疲劳。

　　3、穿衣适量

　　使用常识来判断穿衣服的多寡。如果你很热，则脱下过多的衣 物，使体内的热气可以散发出来。但假使你打寒颤，应以衣物裹身，直到不冷为止。

　　4、调节室内温度

　　勿超过18-3C。同时，应让室内适度地透气，以帮助复原，但勿使用通风设备。并保持柔和的光线，使患者放松心情。

　　5、饮食

　　发烧期间想吃什么就多吃什么，因为身体发烧时，会消耗人体热量。及时补充人体所需热量才能有助于身体抵抗力增强。

　　老人发烧最好不要擅自用退烧药

　　老年人由于往往患有多种慢性疾病，日常服用的药物比较多，如果擅自选择退烧药服用有可能引起药物间的相互作用，轻者使所服用的药物疗效降低，重则引起不良反应，使身体受到不必要的损害。

　　目前，药品说明书的剂量多指成人剂量，并不完全适合老年人。自行服用退烧药如果剂量掌握不好，量少不起作用，过量会损伤肝肾功能，甚至由于出汗过多使一些体弱多病或患有慢性消耗性疾病的老人体温下降过快或太低，导致病人发生虚脱。

　　更多内容请关注飞华健康养生频道：http://ys.fh21.com.cn/

　　快速辨别你是否体湿　中医养生如何除秋燥　养生堂　养生食谱　养生视频

　　猜你喜欢：

　　再者老年人的肝、肾功能多有下降，如擅服退烧药，容易导致体内药物蓄积，增加毒性反应。