中医养生:苦瓜炒鸡蛋对身体有害?

发布于 2014-12-08 10:07

  你知道吗?我们的生活处处都是养生法宝,同样也处处都是养生陷阱。稍不留神,您可能就已经掉到了伤害健康的养生陷坑里。看国家级名老中医干祖望老先生的中医养生法宝,定会让你受益终生。中医养生会让你更健康。

  中医养生之少吃凉菜

  在古代,人们吃到凉菜,一定是下酒用的,因为无论白酒、黄酒都是温热之物,有凉菜相伴,正好中和。现代人吃凉菜成了习惯,在干老看来都是不健康的,不利于肠胃。所以喜欢中医养生的朋友不要犯这种低级的错误。


苦瓜炒鸡蛋有害?

  中医养生之不吃苦瓜炒鸡蛋

  中国人的确有爱吃鸡蛋的传统,早上煮鸡蛋,中午西红柿炒蛋,晚上苦瓜炒蛋。苦瓜性寒,鸡蛋也是寒凉之物,这两者加在一起,非常严重,在干老看来就是毒药。所以正确的中医养生方法里,是不能多吃苦瓜炒鸡蛋的。

  中医养生之早餐白粥煎鸡蛋

  吃什么健康,很多人抨击油条不健康,是垃圾食品,我觉得食物本身没有错,关键在于适度,白粥、油条、小菜,是中国人的传统,吃着舒服。煮鸡蛋寒冷,我是不吃的,油煎一下就中和了,所以干老是吃煎鸡蛋的。

  中医养生之喝水过量会伤肾

  你知道吗?一天喝八杯水,这样喝水,非常伤肾,严重的还会造成肾虚,憋不住尿。喝水要小口,三口即止,留有余地,方便消化吸收。喝水的学问还在于不喝淡水,淡水副作用就是利尿,淡水穿肠子过,体液无处留。所以古人要在淡水中加上苦味的茶叶,在吃西瓜时加入微量盐,目的就是防止津液流失。

  传统医学里,最不主张喝凉的东西。冷饮喝到胃里,就要靠胃的热气,把它温到跟人体一样的温度36.5℃,日积月累,胃受不了,肺也受牵连。

  中医养生之喝冻饮料危害大

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