老人喝石榴汁对身体有什么好处

发布于 2015-01-22 17:07

　　石榴富含大量的有机酸、糖类、蛋白质，老年人常喝石榴汁对身体很有好处。需要提醒的是，石榴不可以一次吃得太多，饮用石榴汁应以每天饮250毫升左右为宜。下面就来详细说说喝石榴汁对老年人的好处。

　　预防老年痴呆症

　　研究表明，石榴中的一种化合物(安石榴甙)，对大脑健康起到保护作用，从而为阿尔茨海默氏症和帕金森症的治疗提供了一条新途径。研究者也指出，石榴汁可以作为一种有效的药物替代品来预防与认知障碍症相关的疾病。研究者建议人们经常喝纯度为100%的石榴汁，它大约含有3.4%的安石榴甙。

　　保护心脏

　　常吃石榴具有保护心脏的作用。众所周知，动脉硬化是引发心脏病的主要原因之一。而石榴中含有多种抗氧化剂，这些抗氧化剂能有效地防止脂肪在心血管壁上的堆积，从而可阻止动脉粥样硬化的形成，从根本上防止心脏疾病的发生。另外，石榴中还含有大量的石榴酸，这些石榴酸具有抵抗人体炎症的功效，也能起到预防心脏病的作用。

　　预防前列腺癌

　　石榴一向被称作是水果中的“抗氧化之王”，石榴汁有强抗氧化和消炎作用，可保护人体健康细胞不受自由基的破坏。研究人员说，石榴汁中的多酚等成分能够抵抗前列腺癌，但是确切的机理还不清楚，有待于进一步研究。男士最好坚持每天吃一个石榴或喝一杯石榴汁，保护前列腺健康。并有益于自身的健康与长寿。

　　预防细菌感染

　　实验证明，石榴中的抗氧化物能减少导致发炎的白细胞的含量，阻碍酵素侵蚀软骨，它还是维持关节完整与功能的有效营养补充品。

　　预防骨关节炎

　　石榴的果皮中含有碱性物质，有驱虫功效;石榴花则有止血功能，且石榴花泡水洗眼，还有明目的效果。现代医学研究发现，石榴皮所含“根皮硷”对伤寒杆菌、痢疾杆菌、结核杆菌、绿脓杆菌及各种皮肤真菌均有抑制作用。

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