婴儿缺锌该怎么补？
发布于 2017-04-14 14:18
家长都知道如果您的宝宝不爱吃饭或是喜欢挑食，偏瘦，那么就要注意是不是缺锌了，缺锌会影响到宝宝的生长发育，可以通过抽末梢血检查微量元素，如果宝宝缺锌要及时食补。
一、如何判断宝宝是否缺锌呢?
微量元素包括铜、锌、铁、钙、镁、铅、碘等矿物质元素。其中铜、铁、碘、锌在体内含量低于体重的0.01%，因此称它们为微量元素，人体中不应含有铅元素，铅在体内检测值最好为零，钙和镁属于人体中的常量元素。
缺锌可表现厌食、易感染、食欲不佳、生长发育迟缓等症状.在坚果类、瘦肉类、鱼类、鱼子中含量较高，牡蛎含锌量最高。
一般取末捎血检查微量元素，但检查结果受当日吃的食物等因素的影响，因此结果仅作为参考。如果判断宝宝是否存在微量元素的缺乏，还需要结合临床表现进行诊断。
#p#副标题#e#
二、宝宝缺锌怎么补
1、多吃含锌高的肉类食物
含锌的食物肯定少不了。如果宝宝还没断奶，妈妈自己也要考虑适当的补锌，以保证母乳中含有足够的锌供给宝宝。若宝宝已经断奶，则要注重添加锌的辅食，锌元素主要存在于牡蛎、蟹肉、动物肝、瘦猪肉、牛肉、禽肉、鱼肉等动物性食物中，一些非肉类食物虽然含锌量高，但补锌吸收率普遍比动物性食物差得多。
所以，宝宝缺锌应以含锌高的肉类食物为主，适量的水果和蔬菜为辅，有助于机体对锌的吸收，防止其他营养不良症。
2、搭配安全、可靠的锌剂
和食物相比，锌剂具有含量精准、吸收率高、食用便捷的优点，能弥补宝宝肠胃弱小的缺陷，达到事半功倍的补锌效果。宝宝缺锌可搭配服用口感好、高吸收的纯天然生物补锌制剂，比如：新稀宝牌锌硒宝，最快一周即可改善宝宝缺锌引起的食欲不振，锌硒宝在网上的口碑和销量很不错，建议宝妈宝爸们去看看。
饭前服用锌剂可促进宝宝的食欲，增加宝宝的饭量，最大化的提高补锌效果。需要特别注意，宝宝补锌过量可致恶心、呕吐、腹泻等不良反应，严重可致性早熟，宝宝服用锌剂应严格按照剂量要求，遵循“微量元素、微量补充”的原理，以免补锌过量危害宝宝健康。
上一篇 : 春季孩子长高多吃豆类多喝奶
下一篇 : 20岁以后，体检时就应该测血脂
相关推荐
更多
Q
前牙重度磨耗如何修复
回答：前牙重度磨耗可以通过树脂修复、全瓷冠或贴面修复等方法有效恢复功能与美观，同时应关注其病因，避免进一步损害。具体修复方案取决于牙齿磨损的程度、患者口腔条件及美观需求，需由口腔医生综合...
Q
脸色发黑是癌症吗
回答：脸色发黑并不一定是癌症，但可能提示身体存在问题，应引起重视。如果脸色持续发黑且伴随其他身体不适，例如体重骤减、疲倦乏力等，需要尽快就医检查。脸色发黑的原因可能涉及疾病、生活习惯、营...
Q
孩子犬吠样咳嗽但是不发烧
回答：孩子出现犬吠样咳嗽但没有发烧，可能是由于喉炎、过敏或异物吸入导致的，需要根据具体病因合理处理，并及时就医以排除潜在风险。 1、喉炎的可能性 犬吠样咳嗽最常见的原因是喉炎，尤其是急性...
Q
婴儿头上长包是怎么回事
回答：婴儿头上长包可能是由于外伤、感染或生理性原因引起，常见的情况包括产道挤压、皮下血肿或头皮感染。处理方式需根据具体原因决定，轻微情况可观察，严重时需就医。 1、外伤原因：婴儿在分娩过...
Q
小腹胀痛腰酸怎么回事
回答：小腹胀痛腰酸可能由多种原因引起，包括生理因素、病理因素或环境因素，需根据具体原因采取相应治疗措施。常见原因包括月经周期变化、泌尿系统疾病、消化系统问题或肌肉劳损。 1、月经周期变化...
Q
尿酸什么时候测最准
回答：尿酸检测最准确的时间是清晨空腹时，此时可以避免饮食和活动对尿酸水平的影响。为了确保结果准确，检测前应避免高嘌呤饮食、剧烈运动和饮酒。尿酸水平异常可能与饮食、代谢疾病或肾脏功能有关，...
Q
胸腔积液穿刺的副作用
回答：胸腔积液穿刺是一种常见的医疗操作，但可能伴随副作用，如疼痛、感染或气胸。了解这些副作用及其应对方法有助于更好地管理风险。 1、疼痛：穿刺过程中或术后可能出现局部疼痛。轻度疼痛可通过...
Q
肾的作用和功能是什么
回答：肾脏的主要功能是过滤血液、排除废物、调节体液平衡和电解质水平，同时参与血压调节和红细胞生成。肾脏通过过滤血液中的废物和多余水分形成尿液，维持体内环境的稳定。肾脏还分泌激素，如促红细...