如何正视儿童尿床问题？

众所周知，三岁前的宝宝尿床是无可厚非的，但是很多儿童都超过了三岁，甚至五六七八岁仍然喜欢尿床，这就该引起家长的注意和警惕了，大儿童尿床很可能是患上了遗尿症，应该立即采取措施整治，否则不仅会给大人带来。

如何防止儿童肥胖？

儿童肥胖是一个很不好的现象，因为它不仅给孩子带来身材上的美观而且还可能引发一系列的疾病，所以儿童减肥很重要，但是要是采取的措施不恰当的话，就会严重影响到孩子的身体发育。

儿童如何正视肥胖呢？

发布于 2014-10-11 13:29

　　现在我们不难看到很多胖嘟嘟的宝宝，虽说儿童胖嘟嘟的很可爱，但是肥胖过度并非是件好事，那么养生人群儿童如何正视肥胖呢?

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　　肥胖原因

　　1、吃得太多

　　生活条件好的孩子，平时也会吃几顿牛排汉堡西餐、来点雪糕马卡龙奶茶做下午茶，这样高热量、高脂肪的西式速食就逐渐成为儿童生活中的重要组成部分了。

　　再加上孩子对食物的自主权增加，你也不好意思不给他吃，高热量、高脂肪、精选食物多，纤维素、蛋白质、粗粮少，容易造成不均衡。

　　2、动得太少

　　吸收得太多，消耗得太少。每天爱跟ipad、电视、电脑“玩”得不亦乐乎就让孩子尽情玩吧。除非必要的走动，其余时间不是吃饭睡觉，就是坐着玩ipad。一旦运动起来就气喘吁吁，这样的生活能不把人养胖吗?

　　减肥错误方法

　　1、药物

　　使用药物帮助孩子减肥，可以短期快速瘦下来，但是容易出现神经系统、循环系统、内分泌系统的问题，甚至导致肾功能损害，甚至会增加成年后心血管疾病的危险因素。药物减肥请慎重!超级小胖墩需要用药减肥的，务必要在医生下进行!

　　2、过量运动

　　节食不好，用药更加不好，那大量运动准没错了吧?不一定。运动要根据孩子身体条件来定，过量运动会增加孩子心脏负荷，拉伤肌肉。肌肉力量锻炼特别不适合孩子，别以为孩子长胖了点，让他通过消耗肌肉力量来减肥，这是大错特错的!

　　3、减肥量化

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　　严格按照计划，让孩子在规定时间内能减去多少体重?没必要。儿童减肥用体重绝对下降来衡量效果是不恰当的，因为孩子的身高在不断增长，如果能保持体重在一个阶段内不增加或缓慢增加，也是收到了减肥效果。

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