小孩子怎样才能预防近视?

发布于 2015-01-23 15:02

  细心的家长发现了吗?现在小孩子用电子产品的时间也不短呢!对很多经常用手机、笔记本玩游戏的孩子来说,视力已经成了一大问题。养生网专家教你怎样帮助孩子从小预防近视,拥有好视力。

  孩子眯眼赶紧查视力

  你知道吗?人在紧盯电子产品时,瞳孔大小会不断改变以适应光源的变化,长时间紧盯屏幕,睫状肌会一直保持紧张状态。由于电子屏幕的不断闪烁,尤其是玩手机游戏时,注意力高度集中,睫状肌必须频繁运动,长时间得不到松弛,时间一长可导致睫状肌痉挛,使晶状体持续变凸造成调节性近视。若不及时调整,很快会演变成真性近视。家长一旦发现孩子眯眼看电视,就要及时为孩子查视力了。

  假期是近视高发期

  实际上,每年寒暑假后,不少孩子的近视度数会加深不少,有的一个假期就加深100度。究其原因,就是孩子们在假期里高频率地玩手机和iPad,导致眼睛疲劳、调节能力变差,近视度数上升就会非常快。

  儿童低视力有哪几种

  除了近视以外,儿童低视力还包括远视、散光、弱视,甚至斜视。如果孩子佩戴眼镜后视力仍达不到正常,就有可能存在弱视(两只眼的屈光不正、度数不一)。有种单眼的弱视,是与生俱来的,小孩没办法察觉,往往很难被发现,通常只有在眼部筛查时才会被发现。

  为孩子建立屈光发育档案

  养生网专家建议家长为孩子建立一份屈光发育档案。具体方法是从孩子3岁开始,每隔半年去医院进行眼部检查,把验光度数、眼轴长度、角膜曲率半径、眼压等数值记录下来。

  按摩针灸不能逆转近视

  发现孩子近视后,近八成家长不愿意让孩子一直戴眼镜,担心一旦戴上了就拿不掉,于是热衷于为孩子寻求诸如按摩、中医针灸、治疗仪训练、眼保健操、保健药物等方法。事实上,目前还没有一种方法能真正逆转或控制儿童近视的发生和发展。

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