小孩子该如何预防白血病
发布于 2016-07-22 11:35
现在，白血病是危害孩子健康的一大疾病，所以家长要做好预防，那么小孩子如何预防白血病？远离白血病的致病因素，就能有效预防，下面小编为您介绍小孩子如何预防白血病。
白血病俗称“血癌”,是一类起源于造血(淋巴)干细胞的恶性疾病。患者因血液、骨髓、组织器官里存在着大量形态异常的白血病细胞,从而抑制正常造血,引发淋巴结肿和骨骼疼痛。由于白血病早期症状不明显,所以家长更应警惕。那么小孩子如何预防白血病?
在日常生活中要养成良好的饮食及生活习惯,防止辐射伤害、化学物质伤害、药物伤害等,尤其是装修污染。此外,食用蔬菜水果应清除农药残留,平时要少吃油炸、腌制及含糖量高的食物等。
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1、远离电离辐射
尽可能避免被放射线照射到,比如拍X光,放射治疗等等。尽量不要接触苯、甲醛等致癌物质,比如用苯、甲醛超标的装修材料。
2、平常多多运动
平常要注意加强运动,这样可以增强自身体质,防止病毒感染,降低染病几率。要多带孩子到空气清新的公园、绿地等处做户外运动,以增强儿童体质,提高儿童免疫力。
3、远离化学药物
远离一些化学物质,这里化学物质主要来自于农药残留。所以平常吃水果一定要洗干净,并且多泡一会,能削皮的水果蔬菜要尽量削皮。注意食品安全,禁止儿童食用防腐剂、添加剂超标的劣质小食品。
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4、饮食务必注意
日常饮食要粗细搭配,做到营养丰富。多吃一些瘦肉、动物肝脏、豆类、海带等富含铁的食物,可以有效预防缺铁。而吃富含叶酸、维生素B12的食物,可以预防巨幼细胞贫血情况,比如新鲜蔬菜、水果等等。
5、不要有过大压力
不论是成人还是儿童,如果压力过大或者是过于劳累,就会出现抵抗力下降的情况。此时,细菌和病毒非常容易入侵。所以家长要给孩子营造一个舒心快乐的环境,避免给孩子多大压力。
6、在医生指导下科学用药
儿童偶发小病应在医生指导下科学用药。现在药品超市越来越多,处方药、非处方药随时随地都可买到,用药风险同时存在。例如头痛感冒吃含有苯环类的抗生素,会对儿童血液产生影响。因此,家长要把好儿童用药关,莫因小病酿大疾。
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