高尔夫怎么打 模拟高尔夫14个技术原理

发布于 2014-06-19 17:50

  编者按:对于新手来说,最初站在场地上的那一刻难免会无所适从,不知道自己应该怎么打球。今天小编就为大家整理了这篇文章,让你学会打高尔夫。

  1、开始一洞的打球时,在第一洞发球区上哪一方有优先击球权应以编组表决定。在没有编组表时,要以抽签的方式决定优先击球权。在一洞获胜的一方获得下一洞发球区上的优先击球权。如果一洞平分,则在上一洞发球区上有优先击球权的一方继续保留该权利。

  2、在一洞的打球过程中,当双方球员开始了一洞的打球之后,应当先打距离球洞最远的球。如果球至球洞的距离相等,或者无法确定这些球相对球洞的位置,则应以抽签的方式决定先打哪一个球。如果初始球不是在其原有位置状态下打的,而且球员被要求在尽量接近最后打初始球的地点打球(见规则20-5),要以进行上一次击球的地点确定打球的顺序。当可以在上一次击球地点以外的地方打球时,要以初始球静止的位置决定打球的顺序.

  3、打球顺序错误,如果球员在应由对手打球的时候打了球,并不受处罚,但对手可以立即要求该球员取消该次击球,然后以正确的顺序在尽量接近刚才最后打初始球处的地方打球(规则20-5)。

  最后我们就对怎样对准目标方向进行简答的介绍:

  正确的做法是:取姿击球时,球杆面(clubface)、身体(body),包括肩膀(shoulders)、臀部(hips)、膝盖(knees)、脚尖(toes)等所指方向要与目标假想线平行。

  那么如何验证这种方式是否正确呢?

  1、检查臀部和肩部是否正确指向目标方向,最好使用一面镜子。在身体右侧放一面镜子(相对右手打者而言,左手打者相反),在双肩和臀部横放一支球杆,然后看看镜子中球杆是否指向了目标方向。如果没有镜子,你也可以往下瞄瞄这支球杆是否与双脚前的球杆相平行,如果是,那是对的。

  2、检查双脚方向的方法:简单取姿瞄球,在双脚脚趾前放一根球杆,然后在球杆后瞄瞄是否指向了指定的目标。

  高尔夫初学者站姿训练四原则

  站姿的训练方法:

  1、 垂直放置杆身

  一旦你摆好了姿势,那就你的一只铁杆从右边肩膀的中间位置自然地垂下,朝着目标线以下的角度看看右侧镜子里面的样子,以此来检查身体的平衡。高尔夫球杆一改垂直放置在右膝的外边缘,而高尔夫球应该在右脚边。如果高尔夫球杆悬放在右脚的前面,哪么你可能把重心过多的放在了脚趾上,如果你的高尔夫球杆悬放在你的右膝的后面,哪么说明你把重心过多的放在了脚后跟。

#p#副标题#e#

  2、 在沙地上踏出一对脚印

  当你在瞄球这一步骤中摆好姿势的时候,为了进一步提高你的站位的稳定性和身体的平衡能力,你可以想象一下,自己正重重的站立这而且是要有足够的重,才能在沙地上踏出一对深深的脚印。这样就会让你的身体的重心下移,稳定住你的站位。

  3、 看着你的鞋带

  当你在调整站姿的时候,如果膝盖弯曲的程度正好合适的话,哪么当你低下头向下看的时候,你应该能看到鞋带的一小部分。如果你同时也能看到袜子,那么就说明你的膝盖绷得太直了,弯曲的程度不够。如果你根本看不到鞋的任何部分,哪么说明你的膝盖弯曲的太过了。

  4、 臀部轻轻触及酒吧高脚凳

  要想获得一个正确的站姿,有一个好办法,那就是想象自己的臀部正轻轻的触及一个酒吧高脚凳。确保自己触及的仅是这个高脚凳坐垫的前面的边缘,而不是坐在这个凳子的坐垫中间,这样就会在瞄球的时候有一个正确的脊椎角度了。

  3D模拟之挥杆十四项基本原理

  不管是是打模拟高尔夫还是下球场打高尔夫,今天特此总结了它们的挥杆技术原理,可归纳为十四项原理。其中每一项原理的运用都对球的飞行规律有着直接的影响。1973年,威林(Wiren)首次对这些原理作了论述,从此,这十四项原理就成为了高尔夫教学的基础。

  这些原理可分为两类:

  1、挥杆前的原理;

  2、挥杆中的原理

  挥杆前的原理:

  1、握杆方法(强、弱、合理);

  2、瞄准体系(开放、关闭、合理);

  3、准备姿势(不理想、理想)

#p#副标题#e#

  挥杆中的原理:

  4、挥杆平面(陡立、浅平、合理);

  5、挥杆弧线的宽度(窄、宽、合理);

  6、挥杆弧线的长度(短、长、合理);

  7、顶点位置(外翻、内翻、合理);

  8、杠杆系统(崩塌、好蓄力、不好蓄力);

  9、挥杆时序(早、晚、合理);

  10、释放(早、晚、合理);

  11、动态平衡(平衡、不平衡);

  12、挥杆中心(稳定、不稳定);

  13、连接(好的、坏的);

  14、击球瞬间(左右移动、靠后、合理)

  结语:学会打并不难,你可以多听些前辈们的建议也可以向你的教练多讨教一些经验。当然,最重要的是要多练,这样才能以最快的速度学会打高尔夫哦~

免责声明:本页面信息为第三方发布或内容转载,仅出于信息传递目的,其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺,涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱!请读者仅作参考,并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题,请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理!

相关推荐

健康早知道 更多

Q
上颚发炎肿痛怎么办

回答: 上颚发炎肿痛可通过保持口腔卫生、冷敷缓解、遵医嘱用药等方式治疗。 上颚发炎肿痛可能与口腔溃疡、细菌感染、过敏反应等因素有关。保持口腔卫生需用温盐水漱口,避免辛辣刺激食物。冷敷可减...

Q
轮状病毒疫苗要不要打

回答: 轮状病毒疫苗通常建议接种,可有效预防轮状病毒感染引起的腹泻。 轮状病毒感染是婴幼儿腹泻的常见原因,可能导致脱水、电解质紊乱等严重后果。接种疫苗后体内产生抗体,降低感染概率和重症风...

Q
鼻出血的常见原因有哪些

回答: 鼻出血可能与鼻腔干燥、外伤、鼻腔炎症等因素有关。 鼻腔干燥是鼻出血的常见原因之一,多见于秋冬季节或长期处于空调环境中。干燥的空气会导致鼻腔黏膜水分流失,黏膜变脆容易破裂出血。外伤...

Q
分泌性中耳炎能治好吗 5个方法助你根除分泌性中耳炎

回答: 分泌性中耳炎通常能治好,可通过药物治疗、咽鼓管吹张、鼓膜穿刺、鼓膜置管、生活调整等方式改善。 分泌性中耳炎可能与上呼吸道感染、腺样体肥大、过敏反应等因素有关,通常表现为耳闷胀感、...

Q
小儿肺炎会引起哮喘吗

回答: 小儿肺炎可能会引起哮喘,但并非所有肺炎患儿都会发展为哮喘。 小儿肺炎与哮喘的关联主要取决于患儿个体体质及肺炎类型。病毒性肺炎如呼吸道合胞病毒感染后,可能诱发气道高反应性,增加哮喘...

Q
喉运动神经损伤怎么治疗

回答: 喉运动神经损伤可通过药物治疗、物理治疗和手术治疗等方式改善。 喉运动神经损伤可能与外伤、病毒感染、肿瘤压迫等因素有关,通常表现为声音嘶哑、吞咽困难、呼吸困难等症状。药物治疗可遵医...

Q
消肿片治子宫肌瘤吗

回答: 消肿片对子宫肌瘤有一定辅助治疗作用,但无法根治疾病。子宫肌瘤可能与雌激素水平异常、遗传因素、炎症刺激等因素有关,通常表现为月经量增多、下腹坠胀、尿频等症状。 消肿片由夏枯草、浙贝...

Q
舌头没有舌苔是怎么回事

回答: 舌头没有舌苔可能与口腔真菌感染、维生素缺乏或干燥综合征等因素有关。 口腔真菌感染如口腔念珠菌病可能导致舌苔剥脱,常伴随口腔黏膜白斑或灼痛感,需通过抗真菌药物治疗,例如克霉唑含片或...