室内空气污染 危害或超雾霾

发布于 2014-01-03 14:15

  现在人们都知道雾霾对人类健康威胁很大,却少有人关注室内空气污染。事实上,世界卫生组织已将室内空气污染列入人类健康十大威胁之一。全球每年有2400万人的死亡与室内PM2.5密切相关,我国每年有11万人因此丧命。>>>保养小妙招 轻松远离鼠标手

 

  与室外的雾霾相比,室内污染成分更复杂、有害物质浓度也相对较高,但值得庆幸的是,室内空气污染是可通过改变生活习惯来改善的。

  1.居室:居室内不要抽烟;抖被子应去洗手间,或打开加湿器,湿度大可以防止灰尘飘散;摆放一些清除甲醛的花草,如芦荟、吊兰和虎尾兰等;经常清洁空调滤网并消毒,用专业的空调消毒剂清洗空调散热片。

  2.厨房:做饭时,锅不太热时就要打开油烟机,炒完菜再多开5分钟;橱柜不装背板,既节省材料,又能减少污染释放源;厨房别堆放得太满,保证污染物快速排出。

  3.家装:最好购买不用胶水这一“污染大户”的实木家具。使用板材家具要先闻再摸,判断其使用的粘合剂、油漆是否环保,并要求商家出示检测证书。新装修后要先通风至少三个月到半年再入住。

  4.通风:居室常通风能缓解室内污染。专家建议,上班族可在早晨上班前、下午下班后或者中午阳光好的时候开窗换气,但雾霾天时别开窗。

  5.办公室:办公室里最好把打印机安放在通风处,并且离人至少3米远,不用时尽量关掉电源。

相关推荐

健康早知道 更多

Q
宝宝反复起麦粒肿怎么回事

回答:宝宝反复起麦粒肿主要与感染、免疫力低下、眼部卫生习惯差等因素有关。需要家长在日常生活中注意预防,同时及时就医明确病因并给予针对性治疗。 1、感染因素 麦粒肿是由于眼睑的皮脂腺或睫毛...

Q
直接胆红素正常值范围

回答:直接胆红素的正常值范围通常为0-6、μmol/L,但具体范围可能因地区、检测方法或医疗机构的标准而略有差异。如果超出这一范围,可能提示肝胆疾病、溶血性疾病或其他健康问题,建议根据化...

Q
晚上老是睡不着怎么办

回答:晚上老是睡不着可能与心理压力、作息不规律、环境影响或身体健康问题有关,可以通过改善睡前习惯、调整作息、优化睡眠环境或寻求专业帮助来解决。以下会从原因分析和解决方法两方面展开讨论。 ...

Q
肺癌好发的三个部位

回答:肺癌好发的三个部位包括肺中央部、肺外周部和肺尖部,不同部位的肺癌可能表现出不同的症状和风险因素,需要根据具体情况进行个性化的预防和治疗。 1、肺中央部 肺中央部是肺癌最常见的发病部...

Q
肺癌转移了还能活多久

回答:肺癌出现转移后生存时间因个体情况、治疗方式及病灶部位不同而有很大差异,部分患者在积极治疗下可存活数月到数年。重点在于结合科学手段延长生命,提高生活质量。 1、肺癌转移的原因及常见靶...

Q
儿童远视800度怎么办

回答:儿童出现远视800度需要尽快至眼科就诊,由专业医生进行全面检查和个性化治疗,以缓解症状并防止并发症。常见治疗包括配戴合适的矫正眼镜、视功能训练及针对病因的干预措施。 1、病因分析 ...

Q
大便排不干净肛门坠胀

回答:大便排不干净且肛门坠胀可能是由于便秘、痔疮、肠易激综合征或直肠病变引起的,需要根据具体原因采取针对性治疗以缓解症状,包括改善饮食、调节排便习惯或药物治疗等。 1便秘导致的排便困难 ...

Q
做双眼皮要体检吗,检查什么

回答:做双眼皮手术前通常需要进行体检,以确保手术的安全性和成功率,主要检查项目包括血液检查、凝血功能、心电图和过敏测试等。 1、血液检查 血液检查主要包括血常规和生化指标检测,用于评估身...