孕妇夏季须警惕风疹 多开窗通风杀灭病毒

发布于 2014-05-16 15:49

  夏季是风疹的高发季节,风疹是一种常见的呼吸道传染病,可通过空气中飞沫扩散,咳嗽、谈话或者打喷嚏等均可导致风疹传播。发病后有低热或中度发热,轻微咳嗽、乏力、咽痛和眼发红等症状。如果孕妇早期感染风疹病毒,胎儿可能发生先天性风疹,引起死产、早产及各种先天性畸形。因此,一定要加以警惕,做好平时的预防工作。

  预防风疹,最有效的办法就是接种风疹疫苗。但由于风疹疫苗是活性疫苗,孕妇在孕期都不宜接种,准备怀孕的女性可在怀孕前3个月接种,而早孕的妈妈显然错过了时机。那么,准妈妈应该如何有效的预防风疹呢?

  准妈妈预防风疹的有效方法

  1、养成良好的卫生习惯,定期开窗通风。风疹是一种抵抗力很弱的病毒,多开窗通风,保持空气的流通,可加速空气中风疹病毒的死亡。

  2、外出戴口罩,回家用淡盐水漱口。仰头含漱使盐水充分冲洗咽部效果更佳,以清除口腔病菌。

  3、少去人群聚集的公共场所以免被传染风疹。尤其妊娠初期2-3个月内,避免接触风疹患儿。

  4、睡眠充足,每天散步30分钟。充足的睡眠可以增强机体免疫力,从而提高抵抗病菌的能力。散步最好选择空气清新的地方。

  6、常吃胡萝卜等黄绿色蔬果,可以保护呼吸道黏膜。不要吃甜食,尽量少吃辛辣、刺激的食物。避免吃油炸、油腻的食物。

  5、勤晒衣被,能杀灭一部分病菌。阳光中的紫外线有很强的杀菌作用。勤晒被褥、衣物,让阳光照射屋内,促使室内保持干燥,有利于抑制病菌产生。

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