冬季可以用柠檬敷面膜 也可以美白

　　想必每个女孩子都想要一个完美白皙的皮肤，然后也有很多的女孩子为了想要变白，会去尝试不同的方法，拥有白皙的肌肤是每个女生都渴望的一件事情，那么对于天天都在想着变白的女生，小编建议可以用柠檬美白面膜，对于喜爱敷用面膜的、健康有效的，莫过于柠檬面膜的，可以随时自制使用，方便快捷。我们可以在下班后很快的做一个简单的自制面膜，这样就很方便那些每天上班的上班族，由于每天上班都没有时间，下面就跟着小编来看看为何柠檬能让皮肤变白吧。那么为什么柠檬可以做成面膜来美白肌肤呢?

　　大家都知道柠檬含有丰富的维生素c，就比如市面上出现的大多数美白产品，也都是靠着产品中的维生素c来产生美白的效果，那么为什么不直接使用柠檬来美白呢?

　　柠檬所富含的维生素c具有超强的抗氧化、抗衰老以及促进皮肤胶原蛋白的合成等的作用，深得现代女性的喜爱。可是在实际使用中，许多美眉都会纠结柠檬面膜不能在白天进行使用，那么什么时间最适合使用柠檬面膜呢?答案是晚上九点钟左右，因为此时是脸部肌肤吸收以及修复的重要时段，在这个时段使用柠檬面膜可以使柠檬的美白效果达到最佳的程度。

　　那么柠檬可以和哪些东西一起做成面膜呢?

　　1、柠檬、酸奶、蜂蜜

　　用量：柠檬一个、酸奶半盒50g，蜂蜜半小汤匙。

　　做法：需要将柠檬进行榨汁，然后按照1:3的比例把柠檬水与水混合稀释，之后再慢慢加入酸奶搅拌，最后加入蜂蜜。

　　等到面膜粘稠时就可敷于脸上，如果水放过多可以使用面膜纸来敷。

　　2、柠檬、黄瓜、珍珠粉

　　用量：柠檬1个，黄瓜三分之一个，薏米粉50g。

　　做法：将柠檬榨汁与水按比例稀释，并榨取黄瓜汁，然后在与珍珠粉进行搅拌，待成糊状时，即可敷于脸上。

　　在敷面膜的过程中如果出现面膜干裂情况，可以用喷雾喷点水，保持湿润，一般十到十五分钟就可撕下面膜。

　　3、柠檬、椰子油、维生素e

　　用量：柠檬1个，椰子油15g，维生素e两粒。

　　做法：将柠檬榨汁，此处不需要加水稀释。接着将椰子油进行热化，因为冬天椰子油会成固体状态。热化可以通过热水来浸泡瓶身达到效果。然后将两粒维生素e剪开使用里面的液体。先放如椰子油，再放维生素e，最后再放入半汤匙的柠檬汁，然后用手指蘸取涂抹脸部肌肤。

　　需要特别注意的是涂抹的手法，切不可随意进行涂抹然后就放任不管。需要用打圈以及向上提拉的方式进行涂抹、按摩，以促进肌肤的吸收。最后要注意使用洗面奶进行脸部的清洗，因为椰子油纯用水清洗是清洗不干净的。

　　其实不只是最后一款柠檬面膜在使用过后要清洗脸部肌肤，只要是有敷面膜的情况，最后都是要进行皮肤清理步骤，以免出现残留的物质堵塞毛孔!

　　柠檬的好处

　　1、柠檬水排毒:每天早晨空腹一大杯柠檬水排毒,这个方法简单实用，柠檬水可以排除体内有害物质、美白、排毒、清肠，又可以解渴且冲淡想吃东西的欲望，不需要特别节食，一举两得.

　　2、柠檬水美容:方法将柠檬切成薄薄的片泡在水中，浸泡时最好选用温开水，这样有利于更多地保存柠檬中的营养物质。当然也可以在喝红茶、饮料时放入柠檬片。

　　3、柠檬水消除便秘：柠檬水含有丰富维他命C的柠檬，正是催促排便的催化剂，早上空腹饮用自制的柠檬水，可以解决便秘之苦。

　　4、柠檬水延缓衰老：柠檬特有的枸橼酸，能把皮下积聚的色素粒子分解，加强血管的生机及抵抗力。

　　5、柠檬水还可以防治心血管疾病，预防和辅助治疗高血压和心肌梗死。柠檬水中含有大量柠檬酸盐，能够抑制钙盐结晶，从而阻止肾结石的形成，甚至可以使部分慢性肾结石患者的结石减少。

　　柠檬也能祛痰，且祛痰功效比橙和柑橘还要强。将柠檬汁加入温开水和盐，饮之可将喉咙里积聚的浓痰顺利咳出。感冒初起时，不妨将柠檬汁加入蜜糖和温开水，饮之可以缓解咽喉痛，并减少喉咙不适。将柠檬切成薄薄的片泡在水中，浸泡时最好选用温开水，这样有利于更多地保存柠檬中的营养物质。当然也可以在喝红茶、饮料时放入柠檬片。

　　6、补钙：柠檬皮还有丰富的钙质，所以为了达到理想的效果，最好还是连皮榨汁最有营养。

　　7、经常喝柠檬水，可以补充维生素C。感冒时一天喝上500毫升至1000毫升的柠檬水，可以减轻流鼻涕等症状，有助于感冒患者康复。刚感冒时，喝柠檬水甚至可以让感冒“不药而愈”。除了抗菌及提高免疫力外，柠檬水还有开胃消食、生津止渴及解暑的功效。

　　小编结语：很多人都知道早晨起床，先喝一杯柠檬水，对身体有排毒的功效，所以很多女性都会用柠檬泡水来喝，因为用柠檬泡水喝有美白的效果，因此非常受女性的欢迎，而且柠檬还富含非常丰富飞维生素C，对身体非常有好处。除了可以用来泡水，还可以用来做面膜，因为柠檬可以用来美白，但是再做完这些面膜之后我们还要洗脸，做一些皮肤清理的步骤，而且柠檬水可以消除便秘，柠檬水有丰富的维生素C，这样可以给我们排毒，所以我们可以平时多喝一些柠檬水，既可以减肥又可以美白。