小孩多吃枸杞会不会流鼻血?

　　在日常生活中很经常见到大人小孩会吃一些枸杞，不仅可以治疗一些疾病还能强身健体，补血明目。枸杞含有丰富的营养物质，具有很好的食用价值，深受人们的喜欢。那么小孩吃枸杞会流鼻血吗？一般情况下，小孩吃枸杞可能会流鼻血。由于每个小孩的体质不一样，有些小孩吃了枸杞后不会流鼻血，有些小孩吃枸杞会流鼻血。那么小孩吃枸杞流鼻血怎么办呢？下面让我们具体来看看吧！

　　小孩吃枸杞会流鼻血吗？

　　小孩吃枸杞有可能会流鼻血。

　　枸杞性平，味甘，归肝、肾、肺经，一般不会导致流鼻血的情况出现，但是枸杞中含有丰富的糖分，而糖多易湿，容易出现湿热的情况，而体质虚弱的小孩食用枸杞也可能会出现流鼻血的情况。

　　小孩吃枸杞流鼻血的原因：

　　1、上火

　　每100克枸杞中含有的碳水化合物超过40克，而糖分食用过多容易出现湿热的情况，一些本身体质燥热的孩子就会出现流鼻血的情况。

　　2、虚不受补

　　枸杞滋补作用很强，而一些体质虚弱的儿童食用枸杞可能承受不足枸杞的滋补效果，血液循环加快时，鼻孔中的毛细血管破裂，出现流鼻血的情况。

　　3、空气干燥

　　也可能是因为冬季空气干燥，鼻粘膜干燥、脆弱，导致容易出血。在吃枸杞之后出现流鼻血的情况就以为是吃枸杞导致的流鼻血。

　　吃枸杞流鼻血了怎么办？

　　1、止血

　　出现流鼻血的情况，可以让孩子保持直立坐姿，稍微前倾，头微微朝下；然后用大拇指和食指轻捏住孩子的鼻翼，一般在约五分到十分钟后，血自然就会止住。

　　2、停止食用枸杞

　　若是食用枸杞导致的上火，需要立即停止食用枸杞，过1到2个星期之后，在1克1克的增加枸杞的食用量，避免再吃出现上火或虚不受补的情况。

　　3、空气加湿

　　冬季可以在房间里放一个加湿器，增加空气中水分，避免出现鼻粘膜脆弱的情况，也可以防止流鼻血的情况出现。

　　小孩吃多少枸杞合适？

　　小孩吃枸杞的量是要看体质决定的。

　　1、体质燥热的孩子食用枸杞就要控制在一天10粒左右，泡水和炖汤食用都可以。

　　2、一般儿童每天可以食用10克枸杞，而体质虚寒的儿童要1克1克增加食用量，每次都要等身体完全适应之后再加量。

　　小孩能长期吃枸杞吗？

　　小孩能长期吃枸杞。

　　枸杞性平，味甘，归肝、肾、肺经，无毒无刺激性，控制了使用量之后可以长期食用，并且长期食用还有很多的好处。

　　小孩吃枸杞有什么好处？

　　1、增强造血功能

　　枸杞所含枸杞多糖和丰富的铁离子，可保护白细胞，促进红细胞的增长，因此小孩食用具有促进机体造血功能恢复。

　　2、提高免疫力

　　枸杞富含枸杞多糖，枸杞多糖是一种水溶性多糖，由阿拉伯糖、葡萄糖、半乳糖、甘露糖、木糖、鼠李糖这6种单糖成分组成，具有生理活性，能够增强非特异性免疫功能，小孩食用能提高抗病能力。

　　3、提高视力

　　人体的视网膜光感受器是由视黄醇和视蛋白所构成，枸杞中所含丰富的β-胡萝卜素可在人本内转化成维生素A，而维生素A可生成视黄醇，从而提高视力，防止黄斑症。

　　4、提高呼吸道抗病能力

　　枸杞富含胡萝卜素，在人体内能转化维生素A，具有维持上皮组织正常生长与分化的功能，量充足时可预防鼻、咽、喉和其他呼吸道感染，提高呼吸道抗病能力，而且枸杞中大量的蛋白质可以增强体液免疫的作用。

　　结语：在日常生活中我们都知道枸杞是个养生食物也是个保健食物，多吃有益于身体健康。由于大人的身体机能成熟健全，小孩的身体发育还未成熟。因此，小孩子可以长期食用枸杞，但是建议注意食用量。另外，小孩食用枸杞的时候可以直接食用枸杞，也可以将枸杞泡水饮用，还能在炖煮食物时加入枸杞食用。