掉头发是什么原因引起来的

 肾虚是得多注意保养了,生活中,出现这样的情况也是比较多的。莫名其妙的掉发,而且还是特别严重的那种。我们都知道,头发如果不是秋季掉的话,在平时的生活中,出现掉发很严重的情况,这就要格外的注意了,有可能是肾虚了。这得进行好好的保养,否则对身体肯定是有危害的,掉发只是一种现象而已,就是提示你要好好的去医院看看了。

掉头发是肾虚吗

 “肾虚的确会引起脱发。”专家解释,中医认为肾为先天之本,“肾藏精,主生殖,其华在发”。如果肾虚,全身的血液循环就疲软,无力将营养物质输送到人体最高处“头顶”,头上毛囊得不到滋养,渐渐萎缩,就会引起脱发。

 但脱发不一定肾虚,除了肾虚以外,湿热、血虚、肝郁都可导致脱发。另外,脱发分为不同情况,有些脱发是病理性的脱发,是由于疾病所致。

 有的脱发则是因为遗传或是激素原因所致,有的脱发则是斑秃,患者不但会有掉头发的症状,严重时除了头发其它部位的毛发也可能出现脱落。精神因素、真菌感染、遗传、内分泌等都会引起脱发,甚至洗发水、护发素也会导致脱发。

 盲目补肾会给身体带来一些不良后果,如口干舌燥、血压升高、心烦易怒等。即使是肾虚,也分肾阴虚和肾阳虚,二者的临床表现和发病机理是不同的。如果是肾阴虚却用了补肾壮阳的药,就像火上浇油;如果是肾阳虚却用了滋补肾阴的药,就会雪上加霜,加重病情。所以掉发就补肾,是非常不理智的行为。

 临床上脱发也是有标准的。正常情况下,成人每天掉30~100根头发都是正常的,如果发现掉得明显比平时多,而且持续的时间超过1~2个月,或者头发成块地掉,需要引起注意。

 掉头发是什么原因

 1、精神性压力导致的内分泌失调

 生活、工作、学习过程中精神压力过大,精神紧张,经常熬夜等原因,导致我们休息时间减少,失眠焦虑,使人长期处于精神失调状态。这样会导致内分泌失调,造成体内环境恶化,身体营养不良,毛囊缺乏营养萎缩最终头发从发根脱落。

 2、物理性和化学性脱发

 长期接触放射源,长时间玩电脑手机,看电视等原因造成的物理性脱发。

 使用劣质的洗发水,刺激性的染发剂,经常染发烫发,做造型,对发质伤害尤其严重!请注意!

 还有长时间不洗头,导致毛囊孔堵塞,形成脱发。

 3、身体疾病

 身体受病毒,高热对毛母细胞有损伤,抑制了毛母细胞正常分裂,使毛囊处于休克状态而导致脱发,如急性传染病、长期服用某种药物等。众所周知,化疗的过程中,会大量脱发,甚至掉成光头都有可能。

 另外过度肥胖,虽然不是严格意义上的身体疾病,但是也会导致毛母细胞赌赛,导致营养不良脱发。

 同样道理,过度减肥就不用说了,肯定会导致身体营养不良,希望大家以身体健康为重。

 4、遗传性脱发

 遗传性脱发,又叫做先天性脱发,遗传自父母的。一般男性呈显性遗传,女性呈阴性遗传。所以大家看到男性朋友脱发的比较多,比较普遍,而女性朋友很少看到有秃头的(不好意思,这么称呼比较直观)。

 5、生活习惯导致脱发

 生活作息不规律,经常熬夜加班,通宵玩游戏,导致新城代谢紊乱,机体运作部正常。

 这些都会导致肾气不足,而最终导致脱发,掉发。

 经常掉发吃什么好

 1、富含蛋白质食物

 头发的主要成分是蛋白质,因此人体必需有充足的蛋白质才能保证头发健康生长。一般情况下我们从日常饮食中摄入的蛋白质已经足够满足需要,但是一些过度减肥的人,营养不良的人或者挑食的人可能会出现蛋白质缺乏现象,这个时候应该多补充一些牛肉、鸡蛋等富含蛋白质的食物。

 2、含铁的食物

 据临床研讨发生,有掉发局面的人群往往体内有缺乏铁元素的局面。所以,掉发病人可适当的添加一些铁元素。含铁大量的食物有菠菜、香蕉、黑豆、虾、蛋类、胡萝卜、带鱼、熟花生、黄豆、鲤鱼和马铃薯等等。

 3、含有维生素E的食物

 添加维生素E可帮助抵抗头发的衰老,促成细胞的快速分裂,有助于头发的生长。富含维生素E的食物有鲜莴苣、卷心菜和黑芝麻等等。

 4、含碘食物

 头发的光泽度与体内的甲状腺有肯定的相关,而添加碘元素能有助于甲状腺的分泌功能增强,有利于头发的矫健。含有碘质的食物有海带、紫菜和牡蛎等等。

 5、补肾类食物

 有些脱发的原因是因为疾病引起的,一些掉头像现象是肾虚引起的,这种情况也叫肾虚脱发,肾虚脱发可以吃一些补肾的食物来调节一下,比如何首乌、动物肝脏、黑芝麻、黑豆等等,一些中药也有很好的补肾作用。

 6、促血液循环食物

 头发吸收营养主要来自血液,当血液循环不好的时候,头发也容易缺乏营养而导致掉头发,因此可以吃一些补血、促血液循环的食物,如桑葚、枸杞子、大枣等等。

结语:脱发的厉害肯定是不利于健康的,掉发说明身体的机能在降低,不然不会出现这样的情况的。这个时候,不要慌张,一定要好好去看看医生,具体是什么引起的掉发,大家也不要瞎猜疑了。以医生的诊断为主,在出现掉发的情况时可以吃一些帮助抵抗脱发的食物,不仅可以预防脱发还能有助于头发的生长。