嘴唇干裂怎么办 如何护理比较好

发布于 2018-12-28 10:40

  冬季天气干燥,怎么预防嘴唇干燥呢,这些护理方法大家都了解过吗,冬天到了,嘴唇特别的干燥,经常容易起皮,这是什么原因导致的呢,当嘴唇干裂的时候,除了多涂抹一些润唇膏以外,还有什么方法可以缓解嘴唇干裂吗,当嘴唇干裂的时候,吃些什么好呢?一起来看看吧。

  嘴唇干裂是什么原因

  1、经常舔嘴唇的坏习惯,有很多人喜欢在嘴唇干燥的时候舔嘴唇,希望用口水将嘴唇湿润一下,其实这是不正确的方法,舔嘴唇只会暂时的让嘴唇湿润,很快嘴唇会变得更干澡,而咬嘴唇会更加加重干裂的情况。

  2、没有养成涂润唇膏的习惯,之所以有润唇膏,就是为了给我们的嘴唇起到保护的作用,很多人没有涂润唇膏的习惯,所以嘴唇会特别的干裂,缺水,没有湿润感,所以涂润唇膏是一件很重要的事情,尤其是对经常口干的人来说。

  3、选择了不正确的牙膏,现在有很多的牙膏里面都会含有一种叫十二醇硫酸钠的物质,它可以导致皮肤出现干燥、刺痒等情况,从而会引起嘴唇的干燥,所以在冬天应该尽量减少使用这类牙膏。

  4、身体脱水,饮水量不够身体内部水分不足可能会导致嘴唇干裂。

  5、对金属过敏,如维生素B12服用过多,就可能导致钴过敏,并出现嘴唇干裂症状。如果对镍过敏,不要让嘴唇碰触金属制品。

  6、习惯了用嘴呼吸睡觉,经常用嘴呼吸肯定会导致嘴唇干燥。感冒的人或者有睡眠问题的人在睡前可涂一些润唇膏。

  7、吃柑橘类水果过多,柑橘类水果里的酸性成分会刺激嘴唇,使其对阳光敏感,导致干裂。

  8、服维生素A过量,每天摄入的维生素A过多,就容易出现嘴唇干裂的副作用。另外,服某些药物,如心得安也会嘴干。

  嘴唇干裂怎么办

  1、不要用舌头舔嘴唇上的表皮,如果嘴唇长期有干裂的情况出现,不要用舌头舔舐唇部,因为在唾液被空气蒸发的同时,会带走嘴唇上仅有不多的水分,会使嘴唇越来越干燥,造成干裂越来越严重。

  2、多补充水分和维生素,适量补充水分和维生素,一般嘴唇会发生干燥的原因就是因为体内缺乏水分和维生素。

  3、戴口罩,在外出时可以通过戴口罩的方式来减少嘴唇上水分的蒸发。

  4、涂抹润唇膏,在嘴唇上涂抹润唇膏,可以尽量将水分锁在唇部,改善干裂的情况。

  5、建议就医,如果嘴唇长期干裂无法得到缓解,建议立即到医院就诊。

  嘴唇干裂吃什么好

  1、白萝卜

  俗话说得好,“冬吃萝卜夏吃姜”,萝卜是含水量很丰富的一种食物,因此在秋冬季能够为人体补充大量的水分,而且在萝卜中富含矿物质,可以提高人体的免疫能力。

  2、黄豆芽

  豆芽中富含维生素E和维生素B,E族维生素能够保护皮肤进和毛细血管,而B族维生素能够有效控制嘴唇干裂,并使其逐渐恢复正常。

  3、小白菜

  小白菜中含有丰富的矿物质和维生素,其中的维生素C能够促进皮肤组织细胞的新陈代谢,同时具有一定的美容效果。

  结语:嘴唇干裂的朋友得多注意喝水,还有多吃水果也是非常有好处的。嘴唇干燥往往是因为没有经常吐润唇膏的习惯,身体缺水,才会导致嘴唇干裂,或者是经常有舔嘴唇的习惯,当嘴唇干裂的时候,不要用舌头去舔嘴唇上的表皮,会越舔越干,及时的多补充水分,多涂润唇膏,外出的时候可以戴个口罩。

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