专家支招应对春困的有效方法

春困秋乏夏打盹，最近不少市民遭遇春困的烦恼。医生说，室内空气不流通、上班或上课久坐不动、平时饮食油腻辛辣，都是诱发春困的罪魁祸首。

专家支招应对春困的有效方法

春困秋乏夏打盹，最近不少市民遭遇春困的烦恼。医生说，室内空气不流通、上班或上课久坐不动、平时饮食油腻辛辣，都是诱发春困的罪魁祸首。

专家支招儿赶跑职场疾病

上班一族，整日的劳碌让潜伏在身边的疾病有了可乘之机。小编为您将几大潜伏的疾病一一揪出，并请来专家为您支招儿，好让您能见招拆招，免遭伏击。

小雪节气防三大高发疾病

小雪节气是冬季的第二个节气，小雪过后，天气更冷，慢性支气管炎、高血压、冠心病等呼吸系统和心脑血管系统疾病进入复发的高峰期，所以中老年人一定要注意保暖，做好冬季保健，防止疾病来袭。

专家支招化解减肥3大劲敌

性激素、气候、年龄是影响身体基础代谢和脂肪形成的三个重要因素,也是减肥成败的重要影响因素.下面就随小编一起看看专家是如何化解这三大减肥劲敌的吧。

专家支招应对早春5大高发疾病

发布于 2014-02-10 10:56

　　冬春交替的时节万事万物都开始复苏，一些疾病也进入了高发期，专家提醒早春时节有5大疾病高发，应注意预防。下面就来看看早春有哪些高发疾病，又该如何应对呢?>>>春季上班族预防疾病五种好食物

　　1、肺炎

　　开春儿是下呼吸道感染的高发季节，尤其是儿童，发病率是夏季的4倍多。

　　应对方法：不滥用食醋熏蒸和服用板蓝根阻止疾病传播。保持工作、生活环境通风换气;注意增减衣物，加强户外锻炼;一旦出现发热、咳嗽等症状，及时治疗。

　　2、肝炎

　　甲、戊型病毒性肝炎，分别是由甲型、戊型肝炎病毒引起的肠道传染病，临床上主要表现为发热、恶心、呕吐、肝区痛并伴有黄疸和肝功能异常等。

　　应对方法：不食用生或半生海、水产品，尤其是毛蚶类水产品;养成饭前便后洗手的个人卫生习惯。

　　3、腮腺炎

　　在冬春交替的时候，很容易感染腮腺炎。腮腺炎是由腮腺炎病毒感染引起的传染性疾病，可通过接触、飞沫等途径传染。

　　应对方法：注射腮腺炎病毒减毒活疫苗;采用喷鼻或在气雾室内进行气雾吸入。

　　4、心梗

　　春冬季节，时冷时暖，容易受到寒冷的刺激，引发心梗发作。

　　应对方法：注意保暖，避免受寒;劳逸结合，避免过度疲劳和长途旅行;保持心情舒畅;避免一次进食过饱食后活动;少吃高脂肪饮食，肥胖者要控制饮食。

　　5、麻疹

　　应对方法：小孩子不要到人群密集的地方去;一旦发病，要早隔离、早治疗，麻疹患儿应隔离至出疹后5天。

　　麻疹好发于冬春季节，通过呼吸道飞沫传播。未患过麻疹又未接种过麻疹疫苗者普遍具有易感性，6个月～5岁的幼儿发病率最高。

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