小雪节气防三大高发疾病
发布于 2014-09-15 13:24
小雪节气是冬季的第二个节气，小雪过后，天气更冷，慢性支气管炎、高血压、冠心病等呼吸系统和心脑血管系统疾病进入复发的高峰期，所以中老年人一定要注意保暖，做好冬季保健，防止疾病来袭。
小编推荐：
艾叶红花泡脚可助治脚气 眼皮跳不停或是面肌痉挛
预防呼吸道感染类疾病：
这时的气温较低不稳定，还常伴寒潮来袭，老年人和小孩要特别注意防寒保暖，喜欢参与晨练的老年人可以适当推迟晨练的时间，锻炼也要适度，同时保持一颗积极乐观的心态。小孩早晚出门时，家长要及时添加衣物，尽量不到人流密集的场合活动，还要注意饮食卫生。
预防心脑血管类疾病：
晚上休息时，不要超过22时，人如果经常超过凌晨1时还不休息，很容易降低免疫力，对身体造成危害。他解释，晚起，就是要比夏季稍晚一些起床。应该多吃一些温性的食物，在平时的菜肴中，可以多加入一些葱、姜、蒜等作料，每天饮用一杯热牛奶，再适当多吃芝麻、花生等有助于补肾的食物。水果类可以多吃些橙子和橘子，但橘子属性略温，吃太多容易上火。
预防腹泻：
更多内容请关注飞华健康养生频道：http://ys.fh21.com.cn/
日常调理脾胃7方法 你真的认识鸡眼吗?
猜你喜欢：
平时应养成睡前热水泡脚的习惯(患有不适合泡热水的足部疾病者除外)。用热水泡脚可以通过刺激足底穴位，起到温肾、补肾的作用，提高机体抗寒能力。
免责声明：本页面信息为第三方发布或内容转载，仅出于信息传递目的，其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺，涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱！请读者仅作参考，并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题，请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理！
上一篇 : 按这些穴位 一分钟祛病
下一篇 : 脸上长痘痘是身体晴雨表
相关推荐
更多
Q
得了急性横贯性脊髓炎会有哪些症状
回答： 得了急性横贯性脊髓炎可能出现运动障碍、感觉异常和自主神经功能障碍等症状。 急性横贯性脊髓炎通常表现为脊髓病变平面以下肢体瘫痪，早期多为弛缓性瘫痪，后期可转为痉挛性瘫痪。病变节段以...
Q
甲状腺癌可以吃鱼胶吗
回答： 甲状腺癌患者一般可以适量吃鱼胶，但需结合治疗阶段和消化功能调整食用量。 鱼胶富含胶原蛋白和多种氨基酸，对术后伤口修复有一定帮助，其低脂特性也适合甲状腺癌患者的营养需求。治疗期间患...
Q
脸上长红色痘痘是什么原因
回答： 脸上长红色痘痘可能与毛囊炎、痤疮或过敏反应有关。 毛囊炎主要由细菌感染引起，表现为红色丘疹伴疼痛，常见于油脂分泌旺盛区域。痤疮多与皮脂腺过度分泌、毛囊角化异常相关，典型症状为粉刺...
Q
脸上长小痘痘的原因
回答： 脸上长小痘痘可能与皮脂分泌过多、毛囊角化异常、痤疮丙酸杆菌感染等因素有关。 皮脂腺分泌旺盛会导致毛囊口堵塞，形成粉刺。毛囊皮脂腺导管角化异常会使角质细胞过度堆积，进一步加重堵塞。...
Q
龋齿是细菌性传染病吗
回答： 龋齿不是细菌性传染病。龋齿是由口腔内特定细菌代谢产酸导致牙齿硬组织破坏的慢性感染性疾病，但不符合传染病定义。 龋齿的发生与变形链球菌、乳酸杆菌等致龋菌群在牙面定植有关，这些细菌通...
Q
月经第9天同房会怀孕吗
回答： 月经第9天同房存在怀孕可能，但概率相对较低。 女性月经周期通常为28天左右，排卵日多在下次月经前14天。若月经周期较短或排卵提前，月经第9天可能已进入排卵期，此时同房可能受孕。月...
Q
耳朵里总是嗡嗡响怎么办
回答： 耳朵里总是嗡嗡响可能与神经性耳鸣、中耳炎、耵聍栓塞等因素有关，可通过改善生活习惯、药物治疗、物理治疗等方式缓解。 神经性耳鸣通常与长期噪音暴露、精神压力过大有关，表现为持续性或间...
Q
脑出血肌张力高怎么治疗
回答： 脑出血后肌张力增高可通过药物治疗、康复训练及手术干预等方式改善。 脑出血后肌张力增高可能与锥体束损伤、基底节区出血或脑干受压等因素有关，通常表现为肌肉僵硬、关节活动受限、腱反射亢...