夏季疾病预防有什么资料
发布于 2011-09-22 21:42
夏季气温高，人们的饮食量和睡眠时间都比其他季节少，人体的水分也比其他季节失去得多，身体抗病能力减弱，极易引起疾病。如何预防肠道传染病向市民发出消费警示。那么，夏季疾病预防有什么资料。
夏天如何正确选购食物
多吃瓜类蔬菜，夏天正是瓜类蔬菜上市旺季，可以多吃冬瓜、黄瓜、丝瓜、南瓜、苦瓜、西瓜等，除补充人体的水分外，瓜类蔬菜都具有高钾低钠的特点，有降低血压、保护血管的作用。
多吃凉性蔬菜。夏季对人体影响最重要的因素是暑湿之毒，吃些凉性蔬菜，有利于生津止渴、除烦解暑、清热泻火、排毒通便。这些蔬菜有苦瓜、丝瓜、黄瓜、菜瓜、西瓜、甜瓜等。
多吃“杀菌”蔬菜。夏季气温高，病原菌滋生蔓延快，是人类疾病尤其是肠道传染病多发季节，这时多吃些“杀菌”蔬菜，可预防疾病。这类蔬菜包括：大蒜、洋葱、大葱、蒜苗等，这类蔬菜含有丰富的植物广谱杀菌素;对各种病原菌有灭杀和抑制作用。
夏季肠道传染病是因吃了不清洁的食物所引起的。因此，预防夏季肠道传染病的关键是做好饮食卫生，在选购食品时，应选择新鲜食物，病死的家禽、家畜、不新鲜的水产品不要购买。即使对于盐腌过的食品，也不能掉以轻心，因为致病性嗜盐菌就可能在盐腌的食品中繁殖。
烹调时，饮具要注意消毒，生熟食品用的炊具要分开，凉拌菜宜少吃，吃时应洗净，并用冷开水冲洗。瓜果宜洗净去皮再吃。
苍蝇与蟑螂等害虫能作为肠道传染病的媒介，因此，消灭苍蝇与蟑螂也是预防夏季肠道传染病的重要措施之一。
详情可登录夏季疾病预防 http://care.fh21.com.cn/xjbj/jbyf//或向专家免费进行咨询,届时专家将根据患者的具体情况作出详细的解答.
上一篇 : 专家阐述：夏季疾病预防小常识
下一篇 : 夏季，两种小儿疾病的预防方法
相关推荐
更多
Q
肚子以上胸口以下疼痛
回答：肚子以上胸口以下疼痛可能由多种原因引起，常见包括胃食管反流、胃炎、胆囊炎等。处理方法需根据具体病因选择，如调整饮食、药物治疗或就医检查。 1、胃食管反流是常见原因之一，胃酸反流至食...
Q
腰椎滑脱有先天性的吗
回答：腰椎滑脱确实有先天性的情况，主要与遗传、椎弓发育不良等因素相关，治疗方法包括保守治疗和手术干预。先天性腰椎滑脱的成因涉及遗传、椎弓发育异常等，治疗需根据症状严重程度选择适当方案。 ...
Q
平时应该怎么预防乳腺肿瘤
回答：乳腺肿瘤的预防可以通过健康的生活方式、定期筛查和注意身体变化来实现。保持健康体重、均衡饮食、适度运动、避免过量饮酒和减少压力是有效的预防措施。 1、健康的生活方式是预防乳腺肿瘤的基...
Q
宝宝42天听力筛查没通过怎么办
回答：宝宝42天听力筛查没通过可能是由多种原因引起的，包括遗传、环境、生理因素或疾病等。需要进一步检查明确原因，并采取针对性干预措施，如药物治疗、听力训练或手术等。 1、遗传因素 听力筛...
Q
孕38周羊水指数的标准值是多少
回答：孕38周羊水指数的标准值通常在5-25厘米之间，低于5厘米为羊水过少，高于25厘米为羊水过多。羊水指数是评估胎儿健康的重要指标，异常值可能提示胎儿发育问题或母体健康风险。监测羊水指...
Q
指尖采血测血糖会偏高吗
回答：指尖采血测血糖可能会出现偏高的情况，这与采血方法、外部环境和个体因素诸多原因相关，但通过正确的操作和管理可以有效减少误差，确保检测结果的准确性。 1、操作不当导致误差 不规范的采血...
Q
左眼近视右眼正常怎么办
回答：左眼近视右眼正常属于屈光参差，需要及时矫正，避免视力进一步恶化。可以通过配戴眼镜、隐形眼镜或手术等方式进行矫正，同时注意用眼习惯和眼部健康。 1、屈光参差的形成原因。屈光参差是指双...
Q
强光斑正常范围是多少
回答：强光斑的正常范围通常指在眼科检查中，眼底或视网膜上出现的反光区域，直径一般在0.1毫米至0.3毫米之间。若超出此范围，可能提示眼部疾病，需进一步检查。强光斑的异常可能与视网膜病变、...