男人常搓三部位强身补肾

男性作为一家之主，身体健康是家庭的根本，男人常搓三部位，强身补肾保健康。搓搓就能健康，你信吗?不信?不信你试试，男人经常搓这三个部位有利于身体健康。

男性常搓三部位可补肾健脑

现代男性，生活和工作压力齐下，经常会感觉各种不适。随着年龄的增长，身体各种机能明显加快，尤其是经常有应酬的男性，身体所承受的压力更大。养生专家建议，男性经常搓三个部位，可利于身体健康。

每天按摩六部位男人更强壮

双手掌放于同侧腰部，从上向下往返摩擦，约2分钟，以深部微热为度，或双手握拳，用双手背平面交替击打腰部。力度适中，每侧击打100次左右为宜。腰为肾之府，摩击肾府，又名“擦精门”。

内三角按摩防治男科病的要地

很多男性长期坐在电脑前，导致气血无法上下贯通，人变得越来越胖，男科病也随之而来。中医专家表示，按摩可比较明显地改善男性健康状况，尤其是对于男性性功能方面的疾病，内三角是按摩防治男科病的要地。

电波拉皮技术适宜的3部位

电波拉皮除皱有3个适宜部位:额头、眼部和鼻唇脸颊.额头:电波拉皮除皱最佳能量设置为5~8范围;眼部:电波拉皮除皱最佳能量设置为3~8范围;鼻唇脸颊:电波拉皮除皱最佳能量设置为6~10范围.。

男士时常按摩三部位可以预防男科病

Q: 男人常搓三部位强身补肾

男性作为一家之主，身体健康是家庭的根本，男人常搓三部位， 强身补肾保健康 。搓搓就能健康，你信吗?不信?不信你试试，男人经常搓这三个部位有利于身体健康。

发布于 2011-10-18 09:46

　　男性疾病问题很常见，那么要如何预防这些生殖部位病症呢?下面我们具体认识下男士时常按摩三部位可以预防男科病。

　　1、按摩睾丸

　　男性在临睡和起床前，躺在床上，两腿自然伸直、稍分开，搓热双手，一手按住小腹，另一手的拇指、食指圈住睾丸，将其置于虎口位置。用余下三指轻轻捏睾丸，默数81下。然后左右换手，在另一侧睾丸重复。

　　按摩睾丸可时思想要专一，若阴茎勃起，务求克制。按摩完睾丸后，可一手沿肚脐搓圈，顺逆各81次。要注意的是，按摩睾丸时手法宜轻不宜重，把握轻、柔、缓、匀的原则。

　　此外，某些生殖系统的器质性病变患者不宜采用按摩睾丸的方法，如附睾炎、睾丸结核等。

　　2、按摩小腹

　　主要针对肚脐到外生殖器之间的小腹部，两侧以左右髂前上棘为界限。按摩时，仰卧在床上，双手相叠置于小腹中间，紧压腹部，慢慢按摩，以每分钟10次左右的频率进行，直至小腹内有热感为宜，按摩可持续5分钟。

　　3、按摩腰骶部

　　坐在椅子上，两手五指并拢，两掌适当用力，同时按揉两侧腰骶部，持续5分钟左右。再用两拇指按揉肾俞、命门穴，各1—2分钟，然后用右掌横擦肾俞、命门、八髎穴部位，以透热为宜。

　　以上介绍的按摩3部位防男科病方法可以尝试，避免男科病对日常生活造成的影响。

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