警惕睡姿不好影响男性性功能

发布于 2014-01-02 13:19

  舒舒服服的睡上一觉,对辛苦工作一天的男人们来说是最好的恢复精力的方法。侧卧、仰卧、俯卧这些睡姿,您习惯采取哪种呢?您可知道选错睡姿会对男性性功能造成不良影响吗?哪种睡姿对男人最健康呢?>>>男人患有高血压前的征兆

 

  1、左侧卧

  由于心脏位于身体左侧,当男性采取左侧卧的睡姿时,心脏会受到压迫,让人翻来覆去睡不安稳,容易导致睡眠质量不佳。而且,当心脏受到压迫时,男性全身的血液循环会变慢,包括生殖器官的血液循环,当生殖器官长期得不到充足的血液供应时,有可能引发男性勃起功能障碍

  2、右侧卧

  俯卧不好,左侧卧也不好,那右侧卧好吗?的确,右侧卧既不会压迫心脏,也不会压迫生殖器官,算是一种较好的睡姿,但并不是每一位男性都适合右侧卧的睡姿。医学专家发现,无论是左侧卧还是右侧卧,都有可能导致意外发生——睾丸扭转。

  睾丸“居住”在阴囊内,左右各通过一条叫做精索的组织与身体相连,精索长有为睾丸提供血液循环的血管,男性在采用侧卧睡姿睡觉时,睾丸和阴茎被挤压在两腿之间,所承受的压力比站立时要明显得多,部分男性、尤其是青少年睡觉时动来动去,双腿也扭来扭去,有可能把精索也“扭”成了一团,出现扭转和“打结”的情况。

  由于给睾丸供应营养和排出代谢物的血管从精索中通过,一旦精索发生扭转,睾丸就得不到营养,代谢物也不能排出,若扭转时间超过12个小时,睾丸就有可能缺血、坏死。因此右侧卧也不是男性最好的睡姿,若男性坚持右侧卧,也要注意“睡相”,不要动来动去、扭来扭去。

  3、俯卧

  不少男性会问“趴着睡不好吗?趴着睡能睡得踏实啊!”事实上,男性趴着睡,即俯卧,不仅压迫内脏,导致呼吸不畅,久之损害内脏功能,更会压迫生殖系统:阴茎受到压迫,阻碍血液循环,容易造成频繁遗精,使男性出现头晕、乏力等症状,影响正常的工作和生活;阴囊受到压迫,热力不能有效散去,会使阴囊温度升高,对睾丸的生精功能产生不良影响,降低男性生育能力,因此尚未成就“爸业”的男性尤其要注意,千万不能俯卧。

  4、仰卧

  俯卧不好、侧卧也不好,那么,究竟哪种睡姿对男性才最好呢?其实,仰卧才是最适合男性的睡姿。男性选择仰卧的睡眠姿势,并自然分开双腿,既不压迫内脏和生殖器官,也能避免发生阴囊扭转,可以给阴囊、阴茎充分的活动空间,能有效散热,促进生殖器官的血液循环,对生殖系统健康、性功能最有好处。

相关推荐

健康早知道 更多

Q
吃了盐酸莫西沙星片可以打化疗吗

回答:盐酸莫西沙星片是一种抗生素,主要用于治疗细菌感染,而化疗是用于治疗癌症的药物治疗方法。在服用盐酸莫西沙星片期间是否可以接受化疗,需要根据患者的具体病情、药物相互作用以及医生的专业判...

Q
色素痣手术能根治吗

回答:色素痣手术可以根治,但具体情况需根据痣的类型、大小、位置及术后护理等因素决定。根治的关键在于彻底切除痣组织,避免残留。手术方式包括激光、冷冻和手术切除,术后需注意护理以防复发。 1...

Q
疱疹性咽峡炎如何预防

回答:疱疹性咽峡炎是一种传染性较强的疾病,主要通过飞沫、接触污染物传播,预防的关键在于个人卫生习惯、环境消毒以及增强免疫力。保持勤洗手、避免接触病患、均衡饮食和适量运动都能有效降低感染风...

Q
红酒和山楂是否能在一块吃

回答:红酒和山楂可以一起食用,但需适量,避免过量引起不适。山楂富含有机酸,红酒含有酒精,两者结合可能对胃肠道产生刺激,尤其是消化功能较弱的人群。合理搭配有助于促进消化,但过量可能导致胃酸...

Q
带状疱疹吃中药能好么

回答:带状疱疹可以通过中药治疗缓解症状,但需结合西医治疗以达到更好效果。中药调理可改善免疫力,减轻疼痛,西医抗病毒药物能有效抑制病毒复制,两者结合疗效更佳。 1、中药治疗带状疱疹的原理。...

Q
献血成功是否排除艾滋

回答:献血成功并不完全排除艾滋病毒感染的可能性。献血过程中会进行初步筛查,但艾滋病毒存在窗口期,可能无法立即检测到。为确保安全,建议定期进行专业检测,并采取预防措施。 1、艾滋病毒窗口期...

Q
肋骨疼痛难忍怎么办

回答:肋骨疼痛难忍需及时就医,可能由外伤、炎症或内脏疾病引起,具体原因需通过检查明确。治疗包括药物、物理疗法及手术干预,同时注意休息和调整生活习惯。 肋骨疼痛的原因多样,常见包括外伤、炎...

Q
生不了孩子的原因

回答:生不了孩子的原因可能涉及遗传、环境、生理、外伤或病理等多种因素,具体需要通过医学检查确定。针对不同原因,治疗方法包括药物治疗、手术治疗、生活方式调整等。 1、遗传因素。某些遗传性疾...