造成女人闭经的多种原因

发布于 2012-04-28 11:11

  现在生活是越来越好了,而且生活好了以后我们也就开始注意自己的生活习惯和饮食习惯,包括健身运动了,这都要基于有一个好身体才能努力赚钱嘛。不过很多人都不知道运动过量引发闭经的这样的情况,其实这种情况并不是少数的,所以说就这个运动过量引发闭经而言女性还是不适合做剧烈运动的。

  女性平时小身板就是弱不禁风的样子,要是再做点剧烈的运动那身体只会吃不消的。女性参加长时间过量的体育运动或者比较紧张激烈的比赛活动后,可以表现为月经初潮延迟,月经紊乱,甚至闭经,称为运动性闭经。芭蕾舞演员,游泳等运动员闭经的发生率可达60%~80%,长跑运动员闭经发生率可高达90%。运动性闭经属于下丘脑性闭经,是身体对外界强烈刺激发生的反应。

  运动过量引发闭经的原因是多元化的,而且是完全能够避免的。不一定单纯由于体重减轻,也与体内脂肪含量减少,饮食中蛋白质含量不足等有一定关系,当体重减轻10%~15%,体内脂肪含量丢失30%的时候,将出现闭经。多少运动量能引起闭经与个人的基础条件有关,当运动量减少,人体应激逐渐减轻或消失,月经周期即可逐渐恢复。所以,在无不适症状时可不必进行治疗。一旦出现不适症状,并且紧张状态早已解除也不见月经来潮,就应积极治疗。

  运动过量引发闭经,现在女性朋友都比较喜欢做运动,一是为了减肥二是为了让自己保持一个健康的身体状态,不过却是要注意运动过量引发闭经,想运动没有问题但是必须按照自己的身体承受能力来运动。

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