警惕补充维生素超量危害多

发布于 2011-07-18 17:01

  在儿童的生长发育过程中,补充维生素是至关重要的,但是专家介绍,给儿童补充维生素并不是越多越好,如果补充维生素太多的话会产生危害。

  补充维生素超量危害多,下面为大家具体的介绍。

  维生素A:维生素A如在体内大量蓄积,可能发生骨骼脱钙、关节疼痛、皮肤干燥、食欲减退等中毒症状。

  维生素D:长期大量口服维生素D,可导致眼睛发炎、皮肤瘙痒、厌食、恶心、呕吐、肌肉疼痛、乏力等。

  维生素E:大剂量长期服用维生素E会引起血小板聚集,形成血栓,还可导致胃肠功能紊乱、眩晕、视力模糊等,还可引起妇女月经过多或闭经。

  维生素B6:服用维生素B6每天大于50毫克,可引起神经系统副作用,如手脚发麻和肌肉无力等。

  补充维生素并不是越多越好,一定要根据儿童的身体情况和需求度来很好的衡量,最好听从医生的嘱咐。

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