夏季防暑养生调理药粥

夏季气温较高，人体一出汗，体内的水分就容易蒸发丢失，血液黏度也容易增高，因此，要多食用一些汤汤水水，粥就是一种极佳的选择。

夏季出行最重要的是防暑

现在，有些家庭会选择夏季出行，因为这段时间正逢暑假，孩子有时间出去游玩，而专家表示：夏季出行最重要的就是防暑，那么，夏季出行，防暑的方法有哪些呢?

夏季喝粥防暑又降压

到了夏季，人们的食欲会不好，因此，吃点清淡的小菜，再来一碗粥是最好的饮食，并且可以帮您解暑。那么，夏季降压粥有哪些呢?下面我们一起来了解。

家有老人应常备什么药？

家有老人，自然得备些药。而且有的老人自己就爱在家里囤些药以备不时之需。可是，你知道吗？药品有自己的存放条件和保质期，是不能随便存放的。看养生网专家为你讲解家有老人应该备些什么药，这些药应该怎样存放。

夏季出行先要防暑

夏天是出游的好时期,但因季节问题给人带来不小的困扰.其中,中暑这个问题就是大家最头疼的,也是最普遍的一个现象.为此,报价专家特意提出防暑的一些注意事项.。

夏季防暑需要常备的药有哪些?

Q: 夏季出行最重要的是防暑

现在，有些家庭会选择 夏季出行 ，因为这段时间正逢暑假，孩子有时间出去游玩，而专家表示：夏季出行最重要的就是防暑，那么，夏季出行，防暑的方法有哪些呢?

发布于 2011-07-19 18:03

　　在炎热的夏季，稍微不注意，人们就会中暑倒地，尤其是经常在户外劳动的人们，因此夏季防暑就显得非常的重要，那么您知道夏季防暑需啊哟常备哪些药吗，下面小编就为您具体的介绍。

　　夏季防暑需要常常备哪些药，下面为您具体介绍：

　　1.藿香：有解暑化湿、理气和胃作用。治疗感冒头痛、恶心呕吐、腹泻。每次10克，分2-3次煎服;鲜藿香量加至25-35克。

　　2.佩兰：有解暑、化湿、醒脾的作用。治疗头晕昏闷、食少、恶心呕吐、腹泻。每次10克，分2-3次煎服;如有鲜佩兰更好，量加至25-30克。

　　3.荷叶：有清暑利湿的作用。治疗中暑头晕、痱毒、身痒。每次15克，分2-3次煎服。做荷叶粥食，亦有疗效。方法是用大米2-3两，粥煮熟时，用洗净的鲜荷叶一张将抑面?即有绿茸面?向下放粥内，浸闷10分钟后可食用。粥色碧绿，气味清香，为夏季良膳。

　　4.香薷：有发汗解表、祛暑化湿的作用。治疗夏日受夜寒后发热无汗、腹痛腹泻等症。每次3-5克。平素体弱、汗出过多及中暑者慎用。

　　5.西瓜翠衣：即西瓜的青色外皮。有清暑、止渴、利尿的作用。治疗中暑心烦、燥热、口渴、小便短少。每次用30克，煎服数次，多食西瓜亦有上述作用。

　　6.竹叶：有清热除烦、利尿的作用。治疗夏日受热心烦、小便色深黄、量少不畅。每次10克，分两次煎服。如有口舌生疮时，更为相宜。

　　7.丝瓜皮：可清暑热、止烦渴。治疗中毒、心烦、口渴。每次用鲜丝瓜皮20克，分两次煎服。

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