初秋太过干燥该如何是好 吃哪些食物可以抵抗初秋干燥
发布于 2022-03-06 07:27
7种建康食材抵御初秋干躁 尽管如今仅仅初秋，可是秋天的干躁早已略显苗头，秋季饮食的重中之重取决于补阴润燥。下边，网编介紹7款营养食品，为了你秋天食疗养生增加美食颜色。
梨
梨具备润燥消风，镇咳止喘，净心下火的功效，能够减轻“秋燥”，解酒祛毒。生梨性凉，老人不适合多次吃得过多。肠胃较差的人，还可以制成冰糖炖梨水，即是这种非常好的吃法。
红枣
红枣具备宁心安神、儿童智力开发益脑、提高胃口、除腥祛味，抗敏，增强免疫力的功效，其情预防冠心病、骨质酥松和缺铁，是老人秋天的补养上品。
玫瑰
玫瑰味甘、性微寒，归心、肺经，具备养阴润肺、清心安神、养肺止渴、治咳活血、消食补血的作用。适用于阴虚久咳，惊悸、失眼、睡眠不好，头昏昏沉沉等病症。
菊花
菊花可疏风平肝，净心除烦，祛燥润嗓，滋阴降火清目，醒酒毒，对感冒、头疼常有必须的輔助疗效。老人秋天可适度食用菊花茶，超过祛火养肺的养护目地。
地瓜
地瓜被点评为饭桌的最好食材，它具备防止癌证、避免大便干燥、瘦身的作用，常吃地瓜能够益寿延年。
核桃
板栗有百果之王的美名，既能够补脾健脾养胃，又可以养肾强筋，还具备化瘀活血功效。在深秋时节，每日吃几个板栗，有益于补养原气，健壮肾气。
栗子
核桃是健脑的最好肉制品，即是补肾填精、温肺定喘的食补品，对肾亏、尿多、干咳等症有非常好功效。老人常吃核桃，可以大脑清楚、耳聪目明。
免责声明：本页面信息为第三方发布或内容转载，仅出于信息传递目的，其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺，涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱！请读者仅作参考，并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题，请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理！
上一篇 : 摇扇子都有哪些好处 经常摇扇子可以治疗这几个疾病
相关推荐
更多
Q
黑脸娃娃祛斑的效果怎么样
回答： 黑脸娃娃祛斑的效果因人而异，主要取决于色斑类型和皮肤状况。多数情况下能改善表皮层色斑，但对真皮层色斑效果有限。 黑脸娃娃通过碳粉吸附和激光爆破原理淡化色斑，对晒斑、雀斑等浅表性色...
Q
脸部脱毛一般需要多少钱
回答： 脸部脱毛一般需要500-3000元，具体费用与脱毛部位面积、毛发浓密程度、治疗次数、设备类型等因素有关。 激光脱毛单次治疗费用通常在500-1500元，唇周等小面积区域费用较低，...
Q
中耳炎粘连手术多少钱 中耳炎粘连手术的注意事项
回答： 中耳炎粘连手术一般需要10000-30000元，具体费用可能与手术方式、麻醉类型、术后用药等因素有关。 中耳炎粘连手术费用通常包括术前检查、手术操作、麻醉费用、术后用药等部分。术...
Q
肥厚性鼻炎是怎么回事 长期患鼻病者易中招
回答： 肥厚性鼻炎可能与遗传因素、长期炎症刺激、鼻中隔偏曲等因素有关，通常表现为鼻塞、嗅觉减退、头痛等症状。 肥厚性鼻炎是一种鼻黏膜及鼻甲骨质增生性疾病，遗传因素可能导致鼻黏膜对炎症反应...
Q
病毒性皮疹出诊后怎么护理
回答： 病毒性皮疹出疹后可通过保持皮肤清洁、避免抓挠、调整饮食等方式护理。 病毒性皮疹通常由病毒感染引起，表现为皮肤出现红斑、丘疹或水疱，可能伴有瘙痒或轻微疼痛。保持皮肤清洁有助于预防继...
Q
为什么一胎容易怀孕二胎不容易
回答： 一胎容易怀孕二胎不容易可能与年龄增长、生殖系统疾病、心理压力等因素有关。 随着年龄增长，女性卵巢功能逐渐下降，卵子质量降低，受孕概率会有所减少。男性精子质量也可能出现下降。生殖系...
Q
扁桃体炎常用药有哪些 这4种药物专治扁桃体炎
回答： 扁桃体炎可以遵医嘱使用阿莫西林胶囊、头孢克肟分散片、蒲地蓝消炎口服液、西瓜霜润喉片等药物治疗。 扁桃体炎可能与细菌感染、病毒感染等因素有关，通常表现为咽痛、吞咽困难、发热等症状。...
Q
腺样体切除后还是打鼾怎么回事
回答： 腺样体切除后仍打鼾可能与术后水肿、鼻腔结构异常或肥胖等因素有关。 腺样体切除术后短期内打鼾多与手术创面水肿有关，黏膜肿胀可能导致气道暂时性狭窄。部分患者存在鼻中隔偏曲、下鼻甲肥大...