神经衰弱吃什么好教你5款治疗神经衰弱的食疗方法

发布于 2022-01-07 13:16

　　5款治疗神经衰弱的食疗方法

　　莲米腊梅老冰糖汤

　　莲米130克，老冰糖130克，腊梅16克。莲米用冷小水泡涨，去心，上屉蒸46分鐘，应急;白木耳用温小水泡软，去除黄根，清洗，煮熟应急;锅中倒进适当冷水，加老冰糖、腊梅，烧，放进白木耳略烫，捞起来放进大汤碗中，随后把煮熟的莲米倒进大汤碗中，把锅中老冰糖汁浇在碗内只能。可佐餐服用。可补阴润肺止咳、补脾安眠，适用各种各样特殊病种损害心肺功能而致的失眠症、闹心、咳嗦、喉咙干躁及其食欲不佳等的輔助医治。

　　猪心莲参圆骨头汤

　　猪心1个(约350克)，莲米60克，太子参20克，桂圆肉12克，食用盐、鸡精各少量。猪心、莲米(去心)、太子参、桂圆肉清洗，放进沙锅中，加冷水600ml，用猛火烧开后，再改成文火炖3钟头，加食用盐、鸡精调料。可佐餐服用。可补心健脾胃、舒心养神，适用心脾不够、脾胃虚气弱而致的失眠症、精神实质不佳、神疲肢倦、闹心心慌气短及其记忆力减退等的輔助医治。

　　杞子淮山药猪脑汤

　　枸杞20克，淮山药60克，猪脑(2个)40克，姜片、生葱各适当，食用盐少量。淮山药、枸杞清洗，猪脑洗掉血液;先把淮山药、枸杞、姜、葱放进沙锅中，加冷水600ml，用文火煲40分鐘，放进猪脑，再煲40分鐘，添加食用盐调料只能。可佐餐服用，连服3～7天。可滋补养生肝、安眠益智类;适用尿毒症肝阴虚而致的失眠症、耳呜、记忆减退、头晕头痛、五心烦热、烦躁易怒、腰酸腿软等的輔助医治。

　　山参猪脑五味汤

　　猪脑2个，山参、五味子各6克，麦冬、枸杞各16克，姜片4片，食用盐少量。把猪脑、山参、麦冬、五味子、枸杞、姜片分別清洗，一块儿放进炖盅内，放水600ml，盖章完用文火隔水炖3钟头，随后添加食用盐调料既成。可佐餐服用。可补气血滋阴、安眠益脑;适用失眠症属心肺功能两虚、阴不够而致的头晕眼花、耳呜睡眠不好及其记忆力下降等的輔助医治。

　　葱白红枣汤

　　大枣30枚，葱白8根。把大枣泡开，清洗，放水350ml，用低火煮30分鐘，添加葱白，再次用文火煮16分鐘既成。温服，每日1～3次，每一次130～150ml。可袪风祛寒、健脾胃养神;适用精神衰弱而致的失眠症、睡眠不好、胸藏心烦等的輔助功效。

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