吃芒果的好处都有哪些 吃芒果可以提高脑功能吗
发布于 2022-01-11 13:26
持续的转晴气温令人觉得到昂然的春意，水果市场上黄澄澄的青芒近期也甚为，用青芒的甜点和冷食也是遭受热烈欢迎。
记者从销售市场上知道到，现阶段青芒关键有小个的腰芒和台芒，二者价钱都会6元/斤。青芒口感浓厚，许多人喜爱，街边的甜点店里许多也是将其做为关键的原料。只有针对芒果的营养，许多人我不知道，实际上青芒中还带有这种称为青芒甙的化学物质，有显著的抗脂类过氧化和维护中枢神经元的功效，能减缓细胞衰老、提升脑作用。
青芒中的青芒酸等化学物质，具备防癌的有效成分;青芒的胡萝卜素C含水量高过通常新鲜水果，能够降胆固醇、甘油三脂，常吃芒果能够连续不断填补身体胡萝卜素C的耗费，并有益于预防心脑血管疾病。
青芒冰激凌
用材：鸡蛋黄3个、细砂糖180克、牛乳350ML、畜类鲜奶油 350ML、香草精、青芒泥290克、柠檬水20克
作法：1、将鸡蛋黄、细砂糖、牛乳倒进奶锅，搅拌;
2、把奶锅文火加温，直至奶锅里液體即将烧开时，马上离火;
3、倒进鲜奶油，拌和匀称。添加香草精和盐，完全水冷却;
4、把青芒搅弄成泥，添加柠檬水和细砂糖，拌和匀称，放入冷藏室1个钟头;
5、将冷冻的青芒泥倒进奶锅，搅拌，放入电冰箱冷藏。
6、冰激凌液上冻后，取下来，用电动打蛋器搅打此刻，再次放进电冰箱。以后，每过半个小时取下来搅打多次，反复搅打4次，再将冰激凌完全冻硬，冰激凌就搞好了。
免责声明：本页面信息为第三方发布或内容转载，仅出于信息传递目的，其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺，涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱！请读者仅作参考，并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题，请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理！
上一篇 : 吃蔬菜水果可延缓智力衰退是真的吗 吃什么蔬菜水果最补脑
下一篇 : 黄精的功效是什么？药食同源降血糖尿糖
相关推荐
更多
Q
外耳道炎怎么造成的
回答： 外耳道炎可能与细菌感染、真菌感染、外耳道皮肤损伤等因素有关。 外耳道炎通常由细菌或真菌感染引起，常见致病菌为金黄色葡萄球菌和铜绿假单胞菌，真菌感染则以曲霉菌和念珠菌为主。外耳道皮...
Q
男性尿道尖锐湿疣如何确诊
回答： 男性尿道尖锐湿疣可通过醋酸白试验、HPV-DNA检测和尿道镜检查确诊。 醋酸白试验是将5%醋酸溶液涂抹于可疑皮损处，3-5分钟后观察是否出现白色改变，阳性结果提示可能存在HPV感...
Q
中耳炎痛怎么缓解 做好五步让耳朵不再痛
回答： 中耳炎疼痛可通过热敷、药物镇痛、保持耳道干燥、避免用力擤鼻、及时就医等方式缓解。 中耳炎疼痛可能与细菌或病毒感染、咽鼓管功能障碍等因素有关，通常表现为耳痛、听力下降、耳闷等症状。...
Q
脸干痒刺痛怎么办
回答： 脸部干燥、瘙痒、刺痛可通过加强保湿、避免刺激、药物治疗等方式缓解。 脸部干燥、瘙痒、刺痛可能与皮肤屏障受损、过敏反应、环境干燥等因素有关。皮肤屏障受损时，角质层水分流失加快，容易...
Q
嘴里干怎么回事 嘴发干与两个原因有关
回答： 嘴里发干可能与饮水不足、口腔疾病等因素有关。 饮水不足是导致嘴里发干的常见原因。当人体水分摄入不足时，唾液分泌会减少，口腔黏膜得不到充分湿润，就会出现口干症状。这种情况多见于高温...
Q
哪些穴位治萎缩性鼻炎 治萎缩性鼻炎三大穴位分享
回答： 萎缩性鼻炎可通过按摩迎香穴、印堂穴、合谷穴缓解症状。 迎香穴位于鼻翼外缘中点旁开0.5寸，按摩该穴位能疏通鼻部经络，改善鼻腔血液循环。印堂穴在两眉头连线中点，刺激该穴位可减轻鼻腔...
Q
磷酸酸蚀剂的作用是什么
回答： 磷酸酸蚀剂主要用于牙科治疗中清洁和预处理牙齿表面。 磷酸酸蚀剂通过酸性溶液轻微腐蚀牙釉质表面，去除玷污层并形成微孔结构，从而增强后续粘接材料的机械固位力。这种处理能使复合树脂、窝...
Q
指甲旁边的肉肿了怎么回事
回答： 指甲旁边的肉肿了可能与甲沟炎、外伤或过敏反应等因素有关。 甲沟炎是导致指甲旁边肉肿的常见原因，多因细菌或真菌感染引起，表现为局部红肿、疼痛，严重时会有脓液渗出。外伤如指甲修剪过短...