孕妇吃芒果的4个好处

发布于 2012-06-19 11:28

  孕妇能吃芒果吗?很多孕妈妈都有这样的以为。因为怀孕对于女性而言是个特殊时期,因此饮食上便是小心翼翼的。那么,孕妇吃芒果好不好呢?继续看下去吧!

  孕妇能吃芒果吗?

  芒果果肉多汁,可以解渴生津,而且芒果还有止吐的作用,可以改善孕妇孕早期的孕吐症状。芒果还含有丰富的膳食纤维,可以促进胃肠蠕动,帮助排便,所以芒果对孕期的便秘有一定防治作用,因此孕妇是可以吃芒果的。>>推荐阅读:妊娠女性吃什么水果好

  孕妇吃芒果的好处一:芒果中富含的维生素A可以保护妈咪宝贝的视力,增强抵抗力。

  孕妇吃芒果的好处二:芒果能够生津止咳,防止呕吐晕船等现象。而孕妈妈正应该多吃芒果,减少呕吐、食欲不振的现象。

  孕妇吃芒果的好处三:芒果富含蛋白质,可以保护孕妈妈的皮肤,润泽皮肤,恢复皮肤弹性。

  孕妇吃芒果的好处四:芒果味甘酸、性凉无毒,具有解渴利尿等功能。

  但是小编要提醒的是,芒果中含有容易让人体过敏的成分,有过敏体质的孕妇不能吃芒果。因此,孕妇吃芒果最好一次不要吃太多,观察一段时间,如果确实不过敏,再放心食用。

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