怎么改善女人宫寒的毛病 女人宫寒吃什么好

       怎么改善女人宫寒的毛病？

  1、乌骨鸡汤

  材料：乌骨鸡1只，川芎、黄芪、茯苓各9克。

  使用方法：将鸡清洗，去脏杂，把药放进鸡腹腔用线缝线，放石锅内煮开，去药渣，添加调味料后食肉喝粥，分2―3次服完。经前每日l剂，连服3―5次。

  功效：健脾胃养神，益气补血，适用气血两虚横逆月历经少，经色稀淡，头晕目眩，心慌气短怔仲，脸色腊黄，少腹空坠，舌色浅红，脉细。

  2、归地烧羊肉

  材料：牛肉600克，川芎、生地各16克，干姜12克。

  使用方法：牛肉清洗，切片，放石锅中，划入清洗之药及生抽、盐、糖、米酒，冷水各适当，清炖至肉烂，可常服。

  功效：温中滋阴养血，养血摄血。适用气血虚而致月经量多，色淡质虚，脸色素淡，神疲胸闷气短，懒言，舌色淡，脉弱乏力。

  3、生物化学蜜膏

  材料：川芎益母草各40克羌活桃仁夏枯草丹皮各12克炮姜5克白蜜60ml。

  使用方法：前七味放水600ml，煮取400ml，去渣，加白蜜收膏，每服40ml，日服3次。

  功效：活血化淤，温经调理月经。适用淤血停滞不前而致月历经少，色紫黑，有血团，小腹胀痛拒按，舌一切正常或紫黯，必有瘀点，脉细弦涩。

  4、老母鸡艾草叶汤

  材料：柴鸡1只，艾草叶16克。

  使用方法：将柴鸡清洗，切片，同艾草叶一块儿熬汤，分2―3次服用。生理期连服2―3剂。

  功效：补气血摄血，健脾胃宁心。适用气血虚不可以摄血横逆月经量多，心慌气短怔仲，睡眠质量差，少腹冷痛，舌淡脉细。

  5、地黄煮酒

  材料：生地黄6克，益母草12克，米酒150ml。

  使用方法：将米酒倒进瓷瓶(或杯)中，加生地、益母草，隔水蒸约30分鐘，每一次服60ml，日服2次。

  功效：活血化瘀止血方法。适用血淤而致之月经量多，色紫黑，有血团或伴小腹痛拒按，舌色紫暗必有瘀点，脉细涩。

  6、二地膏

  材料：生地、地骨皮各40克，玄参、麦冬、白芍各16克，阿胶40克，白蜜50ml。

  使用方法：前五味煎取浓汁400ml，另用65ml清水将阿胶烊化，兑当药汁内，加白蜜，置慢火上涨，候凉，装瓶。每服30ml，每天3次。

  功效：滋阴养血。适用肝阴虚，虚热内扰而致的月经量多，色红，头昏，闹心口干，舌色红，脉细弦。

  7、枸杞子炖羊肉

  材料：羊腿肉1500克，枸杞子60克，调味品适当。

  功效：补养血。适用阳亏虚而致经期少或吊瓶不尽，色浅红或黯红，质稀，腰酸腿软，耳鸣头晕，或少腹冷，夜尿频多，舌色淡，脉沉迟。

  使用方法：牛肉一整块自来水煮透，放凉水中清洗血沫，切片。锅中油热时，下牛肉一整块，自来水煮，生姜片煽炒，烹入米酒炝锅，煸炒后倒进枸杞，白汤(3000ml)，盐，葱，烧，去白沫子，慢火含蓄l―1.6钟头，待牛肉软烂，去葱，姜，入鸡精。