气血虚者的常见症状都有哪些 夏季吃什么能补气血虚
发布于 2021-12-20 13:29
高温天气，身体出汗多，其体液、气正都遭受损耗。这时，要根椐本身身体素质、瘦弱状况，采用相对的药品，开展目的性地食补。在清热解毒利暑的前提条件下，气血虚者应补气血，阴虚者应补阴，脾胃虚者应补脾。
下边详细介绍三款暑天食疗妙方，常用医物，在三伏天内服食实际效果最好。
1.暑热伤阴
因为高温天气，出汗多，非常容易出現暑热伤津的状况，主要表现为口干少津，尿少微黄，身热不扬，舌红脉浮，闹心躁动不安。这样的事情可选用清暑滋阴、滋阴降火的调补方式。
【食方】
绿豆百合粳米粥。黑豆150克，鲜百合150克，梗米150克，将黑豆和梗米漂洗洗净，放进沙锅内，添加冷水1500ml熬成玉米面粥，把百合花分瓣洗洗净后放进沙锅中，再一起熬成软烂状，添加小量白砂糖提鲜，分早、中、晚多次服食。本品有清热解毒生津止渴、祛暑除烦的作用。
2.气血虚困乏
炎热时节，大家喜爱贪凉，倘若体会寒症，多食吃凉性，造成呕吐腹泻，经治疗后虽知转好，但出現气血虚困乏之状，满身怠倦乏力、语少声劣等。
【食方】
高丽参12克，黄芪12克，大枣12克，莲米(先侵泡，并含莲心)6克，清洗后一起放进沙锅中，放水适当煎制，每日服食一帖，早中晚各服多次，3天一见效。己方有补中益气、醒神的作用。
3.肠胃萎靡
有些人一到夏季，就出現食欲不佳、食欲不振等病症，别名“疰夏”症状;有些人多食吃凉性，损害肠胃，不思饮食搭配，造成人体削瘦。必须开展健脾养胃的方式开展调补。
【食方】
藿香16克，白蔻3克，炒麦芽16克，焦黄芩9克，有气血虚病症者添加高丽参12克，放进沙锅中，放水适当，煎制，每日一帖，3天一见效，分早、晚服食。己方有健脾胃养血、清暑胃的作用。对喂奶女性，需除掉麦芽，防止回乳。
上一篇 : 浅表性胃炎的临床症状表现都有什么 浅表性胃炎吃什么好
下一篇 : 鹿治阳痿和宫冷不孕吗 鹿有什么作用与功效
相关推荐
- 1 气血虚的女人都有什么症状怎么调理
- 2 血虚的女人吃什么补气
- 3 气血虚吃什么可以补
- 4 气血虚的胖子吃什么减肥？
- 5 女人如何自我检测是否气血虚
- 6 心血虚有哪些症状？心血虚该如何治疗
- 7 气血虚会导致肥胖吗
- 8 气血虚可以练瑜伽吗
- 9 血虚需要吃什么可以调理
- 10 血虚吃什么水果好
更多
Q
老年尿频吃什么中药？
回答：老年尿频可以尝试服用益肾固本、利水止涩的中药，具体包括金匮肾气丸、缩泉丸以及参苓白术散，同时配合饮食调理效果更佳。 1、尿频的常见原因 老年尿频常与肾气不足、膀胱功能减弱等生理性衰...
Q
白带和排卵有什么区别
回答：白带和排卵是两者不同的概念，白带是女性阴道分泌物，能够反映生殖健康状况，而排卵是卵巢释放卵子的过程，与女性的生育能力直接相关。 1、白带是什么？ 白带是女性阴道内自然分泌的液体，正...
Q
罗红霉素分散片禁忌
回答：罗红霉素分散片的禁忌主要包括对药物成分过敏、严重肝功能不全、妊娠期及哺乳期妇女慎用。避免与特定药物同时使用，如麦角胺类药物，以免引发不良反应。 1、对药物成分过敏 罗红霉素分散片的...
Q
中草药党参的用途是什么
回答：中草药党参具有补气养血、健脾益肺的功效，常用于治疗气虚乏力、食欲不振、肺虚咳嗽等症状。其用途广泛，可通过煎汤、泡茶、炖煮等方式食用，也可与其他药材搭配使用。党参的主要作用包括增强免...
Q
季节性鼻炎吃什么药好？
回答：季节性鼻炎可以通过药物治疗缓解症状，常用的药物包括抗组胺药、鼻用皮质类固醇和减充血剂。这些药物能有效减轻鼻塞、流涕和打喷嚏等症状。 1、抗组胺药是治疗季节性鼻炎的首选药物之一。它们...
Q
宝宝四个月不会翻身正常吗
回答：宝宝四个月不会翻身在大多数情况下是正常的，因为每个宝宝的发育速度不同。翻身能力的出现通常在4到6个月之间，但有些宝宝可能会稍晚一些。影响翻身能力的因素包括肌肉力量、体重、活动量等。...
Q
女生小便擦有粉红色血怎么办
回答：女生小便擦有粉红色血可能是尿路感染、月经残留或泌尿系统疾病引起的，需根据具体原因采取相应措施。尿路感染可通过抗生素治疗，月经残留通常无需处理，泌尿系统疾病需就医检查。 1、尿路感染...
Q
颅骨缺损病例鉴别诊断
回答：颅骨缺损病例的鉴别诊断需结合病史、影像学检查及临床表现，明确病因后进行针对性治疗。常见原因包括外伤、感染、肿瘤及先天性畸形，治疗方法涵盖手术修复、药物治疗及康复训练。 1、外伤性颅...