失眠的主要原因是什么 失眠的治疗方法都有哪些

发布于 2021-12-10 14:12

       失眠的主要原因是什么?

  【简述】

  失眠症就是指常常不可以得到一切正常睡眠质量为特点的这种症状。轻则入寐艰难,寐而易醒,醒后不可以再寐,时寐时醒等,情况严重则彻夜不可以入睡。做为这种病症,失眠症通常不容易造成严重危害。神经官能症、高血压糖尿病、更年期综合征等均可出現失眠症。失眠症属中医学“不寐”层面。

  【发病原因病理学】

  失眠原因都为情志伤及、劳逸失度、久病气血虚、五志过极、饮食搭配不节等,造成阳阴失交,阳未入阴而产生失眠症。临床表现为思虑劳倦太过,伤着心脾,阴血黯耗,营血亏虚,上不奉心,以至心神不安;或素体瘦弱、久病之士,阴耗伤,水不济火,心阳独亢及五志过极,内火内炽,不可以下交于,心失交,内火亢盛,均可搅乱神灵横逆心神不安;或为情志伤及,气郁化火及阴虚阳亢,激振心神,神不安宁;汇有宿食酿痰,胃气不和,痰热上扰,横逆失眠症。

  【确诊关键点】

  1.失眠症轻症有无睡眠质量差,睡眠不好,非常容易吓醒,或醒后不可以再睡着。

  2.失眠症重者看得见彻夜不眠,大白天精神实质疲倦,记忆力下降。

  3.入职体检通常无出现异常。

  【辨证临床诊断】

  1.肝郁化火病症:不寐,心态心浮气躁爱生气,不思饮食搭配,口干喜饮,目赤日苦,小便发黄赤,大便不通畅。青红,苔黄,脉沉而数。证候剖析:忧怒伤肝,肝失条达,气郁化火,上扰心神则不寐;肝气犯胃则不思饮食搭配;肝郁化火测心浮气躁爱生气;虚火乘胃,胃热则口干喜饮;火爆上扰,故目赤口普;小便发黄赤,大便不通畅;舌红,苔黄,脉沉数均为热象。

  2.痰热上扰病症:不寐,闹心,痰多胸闷气短,恶食暧气,吞酸恶心想吐,口苦,头重眼花。苔腻而黄,脉滑数。证候剖析:宿食停滞不前,积湿成痰,因疾生热,痰热上扰则闹心不寐;湿痰壅遏于中,气机受阻,胃失和降,故见胸闷气短,恶食暧气或呕恶;清阳被蒙,故头重眼花;苔黄腻,脉滑数为痰热、宿食内停之征。

  3.阴虚火旺症状:闹心不寐,心慌气短躁动不安,耳鸣头晕,记忆减退,腰酸背痛梦遗,五心烦热,口干舌燥津少。舌红,脉细数。证候剖析:阴不够,不可以上缴于心,心肝火旺,虚热扰神,故闹心不寐,心慌气短躁动不安;精亏耗,髓海苦闷,故头昏,耳呜,记忆减退;腰府虚损则腰酸背痛;精关不固,故而梦遗;口干舌燥津少,五心烦热;舌红,脉细数均为阴虚火旺之象。

  4.心脾两虚病症;多梦易醒,心慌气短记忆减退,头晕眼花,肢倦神疲,饮食无味,脸色少华。舌淡,苔薄,脉细弱。证候剖析:心脾虚损,血不养神,神不守舍,故多梦易醒,记忆减退,心慌气短;气血亏虚,不可以上奉于脑,清阳升不上,故头晕眼花;气血两虚不荣,故脸色少华,舌淡;牌失健运,则饮食无味;血少气血虚,故肢倦神疲,脉瘦弱。

  4.心胆气血虚病症:不寐睡眠不好,便于吓醒,怯懦心慌气短,做事善惊,胸闷气短怠倦,小便清长。舌淡,脉沉细。证候剖析:胆虚则心神不安,胆虚则善惊易恐,故多梦易醒,心慌气短善惊;胸闷气短怠倦,小便清长为气血虚之象;舌淡,脉沉细均为气血两虚之主要表现。

  【临床诊断医治】

  1.肝郁化火治则:舒肝理气泄热,镇心安神。中药方剂:龙胆泻肝汤加味。龙胆草9克、黄芩13克、山栀9克、泽泻13克、木通5克、车前子13克(包前〕、川芎9克、生地13克、柴胡9克、朱茯神9克、主龙骨40克、杜蛎40克、夏枯草6克随症加减:胸闷气短胁胀,善太息者,加郁金9克、青皮9克、佛手6克,以疏肝气郁结。

  2.痰热内扰治则;止咳化痰清热解毒,与立安眠。中药方剂:黄连温胆汤加味。半夏9克、茯苓9克、茯苓13克、竹茹9克、枳实9克、北秫米13克(包煎)、黄连3克、山栀9克、夏枯草6克随症加减:心慌气短惊惕躁动不安者,加珍珠母40克,以镇惊定志;痰食传导阻滞,胃中不和者,加神曲9克、山楂果13克、莱菔子13克,以消导与立。

  3.阴虚火旺治则:滋阴降火,养心安神。中药方剂:朱砂安神丸加减。黄连3克、朱茯神13克、生地16克、川芎9克、麦冬13克、夏枯草3克、酸枣仁13克、柏子仁13克随症加减:闹心甚者,加阿胶9克(烊冲)、鸡子黄2枚补阴清火;阴虚阳浮,面热面红,晕眩耳呜者,加杜蛎40克、龟版9克、灵磁石40克,以名镇潜阳。

  4.心脾两虚治则:健脾胃养神,补气养血。中药方剂:归脾汤加减。高丽参13克、黄芩16克、黄芪16克、茯神9克、桂圆肉9克、酸枣仁13克、运志6克、木香9克、炙甘草6克随症加减:不寐较重者,加五味子9克、柏子仁13克,以养心安神,或加夜交藤40克、合欢皮13克、主龙骨40克、杜蛎40克,以镇定安眠;面悴唇淡,晕眩甚者,加熟地13克、赤芍13克、阿胶9克(烊冲),以养心力;脘闷纳呆,苔檀口者,加半夏9克、茯苓13克、厚朴9克,以健脾胃行气止咳化痰。

  5.心胆气血虚治则:“养血镇惊,安眠定志。中药方剂:安神定志丸加减。高丽参13克、茯神16克、茯苓16克、远志3克、石菖蒲9克、生龙齿12克随症加减:气血两虚阳浮,虚烦不寐者,加枣仁13克、羌活9克、知母13克,以养血安神,清热解毒除烦;惊惕甚者,加灵磁石40克,以名镇安眠。

  【中药方剂】

  1.柏子养心丸每一次13粒每天3次,冲服。

  2.枣仁安神胶囊每一次2粒,每天1次,冲服。睡前服用。

  3.珍合灵片每一次4片,每天3次,冲服。

  【简变方】

  1.合欢花12克、枣仁12克、远志3克、五味子9克,水煎服,每天2次。

  2.黄连3克、栀子6克、灵磁石40克、百合花13克,水煎服,每天2次。适用失眠症兼见心浮气躁爱生气者。

  【其他治疗法】

  五绝表针治疗法:关键调养任、督、心等关键经络,施以窍周天法医治。

  针灸疗法:扎针神门、三阴交穴、心俞、肝俞、内关等穴,留针30分鐘,以中午扎针为宜。熨目法:取半夏13克,朱茯苓9克、茯苓9克、胆星9克、石菖蒲9克、远志9克、淡竹叶9克、枳实6克、炙甘草5克,水煎取什。以沙布浸取药水,略甩干后热熨双眼,凉则再易,睡前熨目,每一次16~40分鐘。作用止咳化痰宁心安神。

  食治疗法:麦冬百合汤:麦冬16克、百合花16克、莲米16克、红枣7枚,放水适当,煎汤服食。作用安眠除烦。

  药枕法:取黑芝麻、灵磁石、决明子、菊花各等份,作枕心。作用镇定清心安神。

  【常见问题】

  1.本病与精神实质要素关联巨大,故当清除思想顾虑,高度重视心态调整。

  4.提升锻炼身体,增强抵抗力,培养优良的生活方式。

  3.特别注意调养,防止进餐茶水、现磨咖啡、名烟名酒及辛辣食物刺激性食材。

  2.夜间怡人静,不适合多语谈笑、心态兴奋、强烈主题活动。

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