尿酸高能按摩吗?尿酸高使用按摩能缓解吗

发布于 2021-12-08 11:56

        尿酸高按摩哪里?尿酸高怎么按摩能缓解?

  尿酸高是人身体嘌呤因新陈代谢产生混乱,导致血夜中尿酸增加而造成的这种遗传代谢病,最易引起风湿病等病症,根据按摩穴位能够推动尿酸排出来,那麼尿酸高推拿哪儿呢?

  涌泉穴

  部位:在足底端,卷足时足前侧凹处,约当第2、3趾趾缝纹头端与足跟联线的前1/3与后2/3端点上。

  按摩方法:能够先磨擦两手,把手心搓热随后交差推拿,左手掌手心擦右脚掌手心,右手掌手心擦左脚掌手心,最少60下。

  作用:温脾精,排钠。

  然谷穴

  部位:在足里侧缘,足舟骨粗隆正下方,赤肥肉际。

  按摩方法:手捏脚部,将拇指按在然谷穴部位,转圈揉按,幅度以穴道觉得轻度酸痛为宜,按揉1-2分鐘。

  作用:升清降浊,均衡水火,排钠。

  太溪穴

  部位:在足里侧,内踝侧后方,当内踝尖与跟腱中间的凹处。

  按摩方法:手捏脚腕,将拇指按在太溪穴部位,转圈揉按,幅度以穴道觉得轻度酸痛为宜,按揉1-2分鐘。

  作用:补阴补,清热解毒排钠。

  大钟穴

  部位:在足里侧,内踝正下方,当跟腱粘附部的里侧正前方凹处。

  按摩方法:手捏脚裸,将拇指按在大钟穴部位,转圈揉按,幅度以穴道觉得轻度酸痛为宜,按揉1-2分鐘。

  作用:益止喘,调养二便。

  阴谷穴

  部位:在腘窝里侧,曲膝时,当半腱肌肌腱与半膜肌肌腱中间。按摩方法:将大拇指按于阴谷穴上,其他四指支撑点在膝关节上,转圈揉按,幅度以穴道觉得轻度酸痛为宜,按揉1-2分鐘。作用:益调理月经,理气止痛,排钠。

  横骨穴

  部位:在下腹,当脐中下5寸,前正中心线旁0.6寸。按摩方法:两手中拇指和右手无名指相叠于横骨穴,转圈按揉,幅度以本身觉得舒服为宜,按揉1-2分鐘。

  作用:止疼,排钠。

  气穴

  部位:在下腹,当脐中下3寸,前正中心线旁0.6寸。

  按摩方法:两手中拇指和右手无名指相叠于气穴,转圈按揉,幅度以本身觉得舒服为宜,按揉1-2分鐘。作用:温脾气、调养下焦。

  小提示

  推拿左右学士学位可以提高作用,推动小便,推动尿酸排出来。可是降低尿酸還是从根源上降低嘌呤的摄取,平常是還是要特别注意多饮水,少吃高嘌呤食物,戒烟,多吃含有胡萝卜素的蔬菜水果。

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