红茶的良好功效知道多少?

发布于 2019-08-13 13:09

　　每天下午三四点钟来一杯下午茶提神醒脑、缓解压力。市面上有各式各样的茶，红茶有什么特定的功效呢？

　　1. 有益于肠胃健康

　　红茶可以促进人体胃肠的健康，胃肠不好的人可以适当喝一些红茶。红茶能刺激肠胃蠕动，还能激发人的食欲，使人食欲大开。此外，红茶还有除油脂的作用。吃完油腻的一餐后，喝一杯红茶可以有效地去除油脂。经常便秘的人也应该多喝红茶，因为红茶可以润肠通便，改善老便秘。

　　2. 令人清醒

　　红茶和其他茶一样，有提神的功效。茶中含有茶碱，可以刺激中枢神经系统，提高注意力和记忆力。特别是那些需要脑力劳动的人或学生，都可带一杯红茶，这样他们的大脑可以专注于他们的学习工作，防止困倦。

　　3.预防心脑血管疾病

　　红茶可以预防心脑血管疾病，所以老年人可以喝更合适。；另外红茶可以让血液流动得更快，防止血栓形成，防止动脉硬化。对于女性来说，患心血管疾病的风险比男性高，多喝红茶也可以美容。

　　4、抗癌

　　另外，红茶虽然有这么多好处，但孕妇们最好要避免。因为红茶中有些成分会影响胎儿的生长发育。

　　尽管当代的抗癌食品仍存在争议，但对红茶中儿茶素和红血球确实具有抗癌功效。但是既不能过于过度吹捧红茶，也不能忽视红茶的抗癌作用，适当饮用还是比较好的。

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