菊花茶喝多了有什么副作用呢

发布于 2019-08-22 08:28

  夏天到了,烧烤,火锅也成了大家吃饭的不二选择,同时天气炎日干燥,不免会使人们上火,这时,菊花茶便成了人们日常清热解毒的最佳选择,众所周知,菊花有清热降火,润肺明目的功效,但是不当的饮用菊花茶会有不好副作用,今天小编就来向大家讲解如何正确的饮用菊花茶,以及喝菊花茶需要注意哪些事项。

  一、菊花茶喝多了有什么副作用呢

  1.腹痛腹泻

  菊花茶有促进消化,排除积便的作用,但是,如果喝多了菊花茶的话,会起到相反的作用的,因为菊花性凉,喝太多菊花茶的话,会使肚子里产生寒凉之气,进而引起腹痛腹泻的疾病。

  2.上火

  菊花性凉,如果是阴虚火热体质的人引用过多的菊花茶的话,反而会上火,阴虚火热的体质表现是手足心热,盗汗,耐冬不耐夏,所以,阴虚火热的体质应当减少对菊花茶的饮用。

  3.脾胃不适

  菊花性凉,当脾胃不好的人饮用过多的菊花茶后,会引起胃部不适,胃部反酸的副作用,所以,脾胃虚寒的人应当谨慎饮用菊花茶,以免引起身体不适。

  4.食欲减弱

  过度饮用菊花茶会引起胃部不适,引起肠胃反酸,这会使饮用者减少进食的欲望,从而使饮用着食欲减弱。

  二、菊花茶应当多久喝一次一次喝多少呢

  菊花茶最好一周饮用3到5次,一次最好在3到5朵,一般来说,菊花茶更适合肝火旺盛,高血压,嗓子不适和头昏脑涨者,同时也能清肝明目,菊花每次放3到5朵,对于老年人和自身血压偏低的人群来说,应当每次菊花放入不超过3朵。同时做到隔三差五喝一次,一次不能超过三杯。

  小编结语:菊花茶喝多了会有副作用,喝菊花茶应当注意脾胃虚寒和阳虚体寒的人群不要饮用菊花茶,同时在菊花茶中添加冰糖能够提升口感,但是有糖尿病的不要放冰糖,以免引起体内糖分过高现象。

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