喝什么汤能够补血呢?
发布于 2019-08-25 23:22
中国传统上都是物补，汤是比较传统的东西。下面给大家介绍一些补血的汤，一起来看一看吧。
1. 四物汤
材料：当归、熟地、川芎、白牡丹根、排骨、盐。
做法：排骨洗净切好，烫一下捞出。将当归、熟地、川芎、白牡丹等一切东西洗净；将水烧开，放入锅中，放入所有材料，五火烧开，转慢火煲一小时，盐调味即可食用。
功效：活血调经，滋润肌肤，滋养毛发，改善肤色，改善粗糙肌肤。
1. 三红汤
材料：红枣7颗，红豆50克，花生红适量。
步骤：准备一壶热水烧开；烧开后加入枣子、红豆、花生；最后一步很简单，就是一个字：熬。
功效：补血汤是最容易制作，最容易购买，最容易烹饪的汤。补血效果非常好。如果女性有头晕、面色苍白的时期，喝这汤。
3.龙眼肉姜枣锅瘦肉
材料：龙源肉10克，生姜3片，红枣15颗，瘦肉300克。
采用汤进行食补是比较好的方法，而且也不是很费力，这个可以让我们整体身体都得到滋养。
功效：补血汤还具有舒缓作用，对更年期妇女也有好处。
步骤：龙眼肉、红枣洗净、红枣石；瘦肉洗净切件。把它们放入一个陶罐，加入2500毫升水。煮沸后，小火慢炖约2小时。添加一些盐。这个数量可以供3-4人使用。
上一篇 : 骨质疏松的禁忌有哪些？
下一篇 : 日常怎样预防蛀牙呢？
相关推荐
- 1 喝什么汤可以补血
- 2 喝什么汤是补血的
- 3 喝什么汤补血最快
- 4 喝什么汤补血补气最好
- 5 女性喝什么汤补血
- 6 喝什么汤补血效果最好
- 7 经期喝什么汤可以补血最好
- 8 秋季女性喝什么汤补血 秋季女性补血养生喝什么汤
- 9 经期喝什么汤可以补血
- 10 喝什么汤补血养颜比较好？哪些汤可以补血养颜？
更多
Q
补牙材料树脂副作用
回答：补牙材料中的树脂是现代口腔科普遍使用的一种材料，然而，它也可能带来一些副作用。常见的问题包括树脂硬化、影响美观以及补牙材料外露等。医生通常会根据患者的具体情况来选择合适的补牙材料，...
Q
月经拖后刚来时发黑
回答：月经拖后刚来时发黑，这种情况可能让许多女性感到困惑。其实，这背后可能涉及多种原因，包括月经量少、排卵期出血、着床出血、子宫内膜炎等。遇到这种情况，建议尽快就医，以便在医生的指导下获...
Q
吃坚果就会胃疼吗怎么回事
回答：吃坚果后感到胃疼并不是普遍现象，但确实有些人可能在食用坚果后出现不适。这种情况可能与个人的身体状况和饮食习惯有关。坚果富含蛋白质、脂肪和维生素，适量摄入对健康有益。然而，如果你有胃...
Q
痛风，膝盖肿痛怎么办？都无法走路
回答：痛风导致的膝盖肿痛确实让人难以忍受，特别是当疼痛严重到无法走路时，这种情况需要立即引起重视。及时就医是关键，医生可以根据具体情况提供适合的治疗方案，通常包括一般治疗、药物治疗，甚至...
Q
肠胃消化不良小方法
回答：肠胃消化不良其实是一个相对常见的问题，许多人可能在某个阶段都会经历过。要改善这种状况，关键在于缓解症状、改善肠道功能以及提升生活质量。调整饮食、进行腹部按摩、适当运动和药物治疗都是...
Q
登革热的常见主要症状
回答：登革热是一种由登革病毒引起的急性传染病，主要通过蚊虫叮咬传播。其主要症状包括高热、皮疹、头痛、肌肉和骨关节疼痛等。如果你发现自己或身边的人出现这些症状，特别是在蚊虫活跃的季节或地区...
Q
增力再生丸治贫血么
回答：增力再生丸可能对某些类型的贫血有帮助，但并非所有贫血都适合使用这款中成药。它主要由三七、黄芪、当归、木香等中药组成，具有益气养血、滋阴补肾的功效。通常用于缓解肾精亏虚、气血两亏导致...
Q
起床后，右眼球疼痛，现在恶心想吐，有眼依然痛
回答：起床后如果眼球出现疼痛的这种情况下，那么有可能是存在一定程度的相关，部位的一些上火或者是炎症性疾病引起的症状。这种情况下可以适当的口服一些头孢类的抗生素的配合吃一些藿香正气水等相关...