头痛吃什么可以有效缓解？
发布于 2019-08-24 23:23
有时候加班、喝酒或者熬夜，第二天起来可能会出现头痛的情况，下面说几个食物帮助我们缓解这个症状。
1、土豆
喝酒引起的头痛可以通过吃土豆完全缓解。因为酒精对排尿有好处，但是喝太多会导致你的身体失去水分和钾元素，微量元素，失去平衡。所以吃钾是缓解宿醉引起头痛的好方法。总的来说，土豆比香蕉含有更多的钾。
2、杏仁
研究发现杏仁中的镁可以放松血管，防止头痛。为了增加镁的摄入量，可以吃腰果、糙米、豆类、杏仁、杏、香蕉和鳄梨。
3、芝麻
在汤和沙拉上撒芝麻。芝麻含有丰富的维生素e和镁，能促进血液循环，稳定雌激素水平，预防月经头痛。
4、芒果
平时吃一些芒果可以有很好的清胃效果，此外，芒果对缓解头痛症状很有帮助，同时，它也有止吐的作用。
5、橙子
橙子对缓解头痛相关症状非常有效。柑橘类水果能有效缓解焦虑、紧张和抑郁。因此，男性多吃这些水果有助于缓解头痛。
6、龙眼
除此之外，草莓也可以帮助我们缓解头痛。草莓有滋养的效果，不仅恢复胃肠道或贫血，草莓也是正确的治疗头痛也有很好的效果。
如果有其他原因引起的头痛，可以适当服用龙眼，因为龙眼可以治疗虚弱、失眠、健忘等，还可以有效缓解心脏病引起的头痛。
上一篇 : 女性腹泻的风险有哪些？
下一篇 : 哪些粥能够安神缓解头痛？
相关推荐
更多
Q
小孩发烧喝水就吐一直抽搐
回答：当小孩发烧并且喝水就吐，同时出现抽搐的情况，家长们往往会感到非常焦虑。这个症状可能是由多种原因引起的，比如脑炎、癫痫、热性惊厥等。面对这种情况，最重要的是立即带孩子去医院进行专业检...
Q
糖尿病和高血压能吃液体钙吗？骨质疏松
回答：糖尿病和高血压患者通常可以在医生的指导下适量服用液体钙制剂，特别是在病情稳定且没有明显不适的情况下。补充钙质有助于骨骼健康，对于有骨质疏松风险的人群尤其重要。不过，是否服用液体钙需...
Q
2型糖尿病多少岁得病
回答：2型糖尿病的发病年龄并没有固定的界限，尽管它更常见于40岁以上的成年人，但实际上任何年龄段的人都有可能患上这种疾病。这种代谢性疾病与遗传因素、环境影响以及生活方式密切相关。2型糖尿...
Q
头晕，恶心是哪方面的问题
回答：头晕和恶心的症状可能让人感到非常不适，这通常与内耳问题有关，如耳石症或前庭神经元炎。为了明确病因，建议及时就医，在专业医生的指导下接受治疗。耳石症，常被称为良性阵发性位置性眩晕，是...
Q
得肾病孩子得了感冒怎么办
回答：当得了肾病的孩子感冒时，家长可能会感到特别担心。此时，最重要的是及时带孩子去医院，在医生的指导下进行专业治疗。一般情况下，治疗可以分为三个方面：一般治疗、对症治疗和对因治疗。 1、...
Q
蹲下去时候右小腿酸痛
回答：蹲下的时候感觉身体的小腿疼痛情况，这个造成一些不良的反应的话，有可能是出现有这种湿气过重或者是产生一些影响建议可以最近补充一段时间的维生素，b另外一个就是可以使用谷维素片来缓解，建...
Q
身高155，体重45kg，大基数还是小基数？
回答：身高155厘米，标准体重应该是50公斤，目前您的体重只有45公斤，不属于肥胖，没有必要减肥，如果把体重减的太低，容易导致机体抵抗力减弱，建议平时生活科学一些就可以了，每日三餐每餐，...
Q
自闭症娃会哭吗为什么
回答：自闭症的孩子会哭吗？其实，答案是肯定的。虽然自闭症儿童通常被认为在情感表达上存在某些障碍，但这并不意味着他们不会哭。哭泣可能是他们表达情感或需求的一种方式。自闭症儿童可能由于环境因...