黑木耳姜红糖煮粥有这些好处 你知道吗
发布于 2019-08-27 08:34
黑木耳、姜和红糖都是我们生活中比较常见的食物，但是大家知道黑木耳姜红糖一起煲的粥吗?这样煲出来的粥对于人体来说有非常大的好处，可能还有很多的朋友对于这一种粥没有太多的了解，所以今天跟大家详细的讲一下美味的黑木耳姜红糖粥。
一、黑木耳姜红糖煮粥有这些好处，你知道吗
首先黑木耳能够滋补、养胃、润肠胃的作用，生姜有着暖胃和乌发的作用，最后的红糖更是有着补气血，美容养颜的作用，所以这三种食材做出来的粥对于人体来说是有非常大的好处的，所以建议大家可以学习一下黑木耳姜红糖粥的做法，有空的时候就可以做一些来食用，对于我们的身体是有非常好的滋补作用。
二、黑木耳姜红糖粥的做法
1.将木耳泡发以后洗干净，再将生姜洗干净以后切丝，大家可以选用稍微比较老的生姜，这样暖身和乌发的效果都会更加好。
2.将大米洗干净以后放入砂锅中，并且加入适量的清水煮开，之后将提前切好的姜丝放入锅中，煮20分钟左右。
3.放入黑木耳之后再煮20分钟左右，之后加入适量的红糖，等到红糖在锅中融化以后，就完成了黑木耳姜红糖粥。
三、养生食品
1.红糖姜茶
首先将生姜切成姜末，之后与红糖充分的混合，之后放在锅中蒸熟，最后就可以得到红糖姜末，大家饮用的时候就直接取一勺子红糖姜末后用开水冲泡就可以了。
2.黑木耳炖鸡汤
首先将鸡放入锅中煮一段时间，并且加入适量的生姜和料酒，之后将黑木耳泡发洗净后加入锅中，最后再熬煮较长的一段时间就完成了。
小编结语：黑木耳姜红糖煮粥有这些好处，你知道吗?上面给大家详细的介绍了一下黑木耳姜红糖煮粥的好处，还有其他非常美味的做法，相信大家对于这几种食材都有了更多的了解，所以，建议大家有空的时候可以在家里做一份黑木耳姜红糖粥，感受其中的美味。
上一篇 : 薏仁红枣莲子汤的功效你知道多少
下一篇 : 生蚝的功效有哪些
相关推荐
更多
Q
佝偻病怎么治疗13岁了女孩子吃什么药
回答：13岁女孩出现佝偻病，治疗主要包括补充维生素D、补钙，以及必要时使用阿伦磷酸钠或唑来膦酸等药物来改善骨骼健康。不过，由于儿童和青少年骨骼发育的特殊性，具体药物和治疗方案需要在医生的...
Q
有什么性病前兆是流鼻血么
回答：流鼻血通常不是性病的直接前兆。性传播疾病，如淋病和梅毒，一般不会导致流鼻血。淋病主要表现为泌尿生殖系统的感染症状，如尿频和排尿困难，而梅毒则可能导致皮肤、骨骼和神经系统的损害。艾滋...
Q
补牙补完之后有小洞
回答：补牙后出现小洞是一种不正常的现象，通常可能与继发龋、牙齿邻面龋、牙隐裂或根尖周炎等问题有关。出现这种情况时，建议尽快就医进行检查，以便明确诊断并进行相应的处理。 1、继发龋：这是补...
Q
吃了两粒臭了的蚕蛹，会食物中毒吗
回答：吃了两粒变质的蚕蛹是否会导致食物中毒，这个问题需要根据具体情况来判断。如果没有出现不适症状，那么通常不会有大碍。然而，如果出现了不适症状，可能就需要引起重视。蚕蛹本身是一种高蛋白、...
Q
阴囊与大腿沟之间长了个鼓包挂什么科
回答：阴囊与大腿沟之间出现鼓包的情况，让人感到担忧。这个问题可能涉及多个医学领域的专业知识，因此选择合适的科室进行就诊是非常重要的。一般来说，可以考虑挂泌尿外科、皮肤科、男科、普外科或肿...
Q
月经推迟量少发黑有血块什么情况
回答：月经推迟、量少、发黑且伴有血块的情况可能与多种健康问题有关。这种现象可能是内分泌失调、多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常或盆腔炎等疾病的表现。面对这样的症状，及时就医以明确具体原因是非...
Q
子宫腺肌症吃中药可以调理吗
回答：子宫腺肌症是女性常见的一种妇科疾病，它主要表现为月经不规律、腹痛等症状。许多患者在治疗过程中会考虑使用中药进行调理，尤其是在药物治疗之外，中药调理可以作为辅助方案。对于子宫腺肌症患...
Q
肠胃消化不良会拉血
回答：肠胃消化不良通常不会直接导致拉血，但如果出现这种情况，可能与其他疾病因素有关。及时就医检查是非常重要的，医生可以帮助确定具体病因，从而进行针对性治疗。 1、可能的原因：肠胃消化不良...