什么水果去火效果比较好
发布于 2019-08-29 14:01
水果是我们平常吃的比较多的一种食物，水果当中富含非常多的维生素，微量元素以及矿物质元素和膳食纤维素，能够很好的帮助我们补充身体的营养，同时起到润便通肠的效果。其实水果不仅可以补充营养，其实还有一些额外的功效，比如说当我们身体出现内火过旺，肝火旺的时候，其实也可以通过吃水果来调节。今天我们就一起来了解一下，这么多水果当中什么水果去火效果比较好。了解完之后呢，如果以后我们出现上火的症状的时候，也可以选择这些水果来吃。
什么水果去火效果比较好
一、西瓜
西瓜去火是当仁不让的。西瓜当中含有非常多的维生素，有利尿排毒，清火解暑的功效，因此当我们出现内火过旺的时候，就可以多吃西瓜，通过排尿将我们身体当中的内火排出体外。
二、梨子
梨子有生津止渴，清火健脾的功效。因此我们可以把梨子直接榨成汁来喝，或者是炖着吃都是非常不错的。尤其是在上火的时候吃，可以很快的排除体内的内火。
三、山竹
山竹是水果当中去火功效比较好的水果之一。因为山竹本身的属性是属于寒性的，因此当我们人体内火过旺的时候，其实是一个热性的体质，因此吃山竹将冷和热相抵消的话，就很好地将我们身体的机能调整到最佳的状态，因此如果有上火的时候，可以直接吃山竹来降火气。
四、柠檬
柠檬当中含有非常多的维生素，我们有一些上火的时候，也可以用柠檬来切片泡水喝达到一个去火的功效。因此如果我们上火了，就可以每天喝一些柠檬水来缓解自己身体的症状。
小编结语：以上就是关于什么水果上火的一些小推荐，不知道小伙伴对于这些知识了解嘛。平时你们如果有上火的时候，都是吃一些什么水果呢?如果上火的时候不仅在水果上要选择，而且在其他食物上面也要有针对性的选择，不要吃辛辣的食物，不要吃热性的食物，一定要多喝水，这样才能有效地去火，才能使我们的身体机能得到一个平衡的发展。希望小编今天推荐的这些去火的水果对大家有所帮助，也希望大家都能掌握这些小常识，这样才能对我们的身体好。
上一篇 : 美味菊花茶 带您了解菊花茶的功效与作用
下一篇 : 蜂胶的作用与功效你知道多少呢
相关推荐
更多
Q
发烧之后拉肚子怎么办
回答：发烧之后拉肚子可能是体内感染升级、肠胃受损或药物副作用导致，需要关注身体情况及时采取措施。首先要保证及时补充水分，避免脱水，如症状严重或持续，请尽快就医。 1、可能原因 发烧伴随拉...
Q
针灸拔针出血是什么原因
回答：针灸拔针后出血通常是由于针刺部位的毛细血管被刺破或皮肤敏感所致，部分情况下可能与穴位选择、刺入深度以及个体身体状况有关。一般来说，这种情况是正常的，不需要过于担心。如果出血较多或伴...
Q
子宫内膜增厚刮宫后多长时间来月经
回答：子宫内膜增厚刮宫后通常在2到6周内来月经，但具体时间因个人体质、手术情况和恢复速度不同而有所差异。如果超过6周还未出现月经，建议咨询医生排查其他潜在问题。保持良好的生活习惯和定期复...
Q
中医怎样治疗干眼症
回答：中医治疗干眼症主要通过调理全身平衡，改善眼部局部状况，具体方法包括中药内服、中药熏蒸和针灸治疗。这些方法从内外两方面着手，缓解眼部干涩和不适症状，同时注重自身调理。 1、中药内服调...
Q
嗓子有疱疹是怎么回事
回答：嗓子出现疱疹通常与病毒感染有关，常见原因包括疱疹性咽峡炎或口腔疱疹，多由柯萨奇病毒或单纯疱疹病毒引起，需结合症状和感染程度判断是否就医。主要解决方法包括抗病毒治疗、缓解喉咙不适的物...
Q
体外循环心脏手术步骤
回答：体外循环心脏手术通常包括麻醉、开胸、建立体外循环、手术操作、停循环及缝合五大核心步骤。在合适的医疗团队和设备支持下，整个过程以患者安全为核心，准确操作是成功关键。 1、麻醉和术前准...
Q
糖尿病足病有什么诱发因素
回答：糖尿病足病的诱发因素主要包括高血糖长期控制不佳、神经病变、血管病变以及外伤感染等，早期明确病因并采取预防措施可有效降低风险。 1、遗传因素 部分糖尿病患者在家族中存在糖尿病遗传史，...
Q
肝炎会导致转氨酶升高吗
回答：肝炎会导致转氨酶升高，转氨酶升高是肝细胞损伤的重要标志，肝炎的发生会破坏肝细胞，引起转氨酶主要包括谷丙转氨酶ALT和谷草转氨酶AST释放到血液中，使其数值升高。转氨酶升高的原因还可...