老年人便秘的原因有哪些

发布于 2019-09-02 11:10

  老年人患便秘是很常见的一个问题。老年人便秘实际上有很多原因。我们应该特别注意它。一旦便秘会严重影响我们的生活,我们此时应该怎么做?一起来看下面的文章吧。

  老年人便秘的原因

  1,身体老化导致

  随着人们年龄的增长,身体的各个器官都会出现衰退。在一定年龄,我们的肠管张力和蠕动减弱,排便所涉及的肌肉张力低。此时,排便功能会减少,引起慢性便秘。还有一些老年人患有慢性病和直接便秘,如糖尿病,肠道肿瘤等会直接导致便秘。

  2,饮食问题

  现在人们的饮食可以说越来越好了。老人可能会有口腔问题,或者他们不愿意吃难以消化的蔬菜和水果,这将导致单一饮食。也有人可能有便秘。他们很可能会少吃含有更多纤维的植物性食物,这会削弱肠道蠕动并使其便秘。

  3,药物的病因

  如果我们体内有一些疾病,那么我们需要服用钙片,高血压药,抗抑郁药,肌肉松弛剂和其他药物。我们需要知道这些药物会引起便秘。特别是,一些慢性疾病,长期卧床休息,营养不良和肥胖也是老年人便秘的主要原因。

  4,细菌问题

  无论是身体的恶化还是老年人的肠道问题,很多老年人肠道菌群失调,不仅便秘,而且还有食欲不振和腹胀等消化道问题。对老年人使用微生态制剂是非常必要的。有必要增殖40倍至103倍的益生菌,以帮助肠道蠕动,增加粪便的湿度,促进自然排便。

  5,睡眠不足

  许多老人认为人们不那么老,睡了一会儿,很容易醒来。许多老年人睡眠不好,扰乱排便时间,因此便秘会发生。这要求孩子指导老年人,保持乐观积极的心态,并注意调整睡眠时间。

  以上已经介绍了老年人便秘的原因。我们现在应该知道什么情况可能导致便秘。生活中,每个人都应该及时防止这种情况发生。一旦患上便秘,就应该积极预防。在生活中多吃水果和蔬菜。应该适当运动,以减少便秘。

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