高血糖孕妇是否可以吃苹果？
发布于 2019-09-10 21:43
高血糖患者通常不能吃甜食,吃甜食,因为血糖高会加重肾脏的负担,孕后,高血糖患者应该少吃甜食。
一、血糖高的孕妇可以吃苹果吗?
高血糖孕妇可以吃苹果,苹果比其他水果,糖含量较低,吃一些苹果在怀孕期间,帮助其吸收丰富的维生素、矿物质和果胶、果胶和纤维素有吸收细菌和毒素,从而减少孕妇的一些疾病的发病率。此外，苹果的香味还可以缓解晨吐。
二、孕妇高血糖时吃苹果的预防措施。
1、高血糖孕妇不应空腹吃苹果。
2、假如血糖高的孕妇不确定能否吃苹果，可以在吃苹果前后两个小时测量血糖的波动或尿液糖,这样就可以知道他们是否能吃苹果。
3、高血糖孕妇饮食注意事项。
纤维素是一种人体不能消化吸收的多糖。适当增加食物纤维的摄入量可以降低餐后血糖，提高葡萄糖耐量，减少胰岛素的用量，并且起到降低血脂的作用。再一个，它可以刺激消化液的分泌，促进肠道蠕动，有效预防便秘。
患者糖耐量异常,同样重要的是,要选择血糖生成指数低的食物。如西红柿、猕猴桃、番石榴、桃子、火龙果、梨、葡萄柚、苹果等水果均可食用。此外，不能摄入过多白糖的糖类食物。
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