白领适合喝什么茶呢？

发布于 2019-09-10 21:23

　　说过了适合白领喝的汤再来和大家说一下白领适合喝什么茶，一起来看一看吧。

　　1.绿茶

　　很多人都喜欢喝茶，因为绿茶的效果有很多啊，特别是一些白领在电脑前工作，是一个不错的选择，因为辐射防护的影响，绿茶可以消除体内的自由基，还可使肾上腺皮质激素分泌对抗紧张压力，少量的咖啡因绿茶中当然也可以刺激中枢神经，提振精神。

　　2. 菊花茶

　　菊花茶是人们用来对抗火的，同时，菊花茶还可以减少火气，如果长期由于糟糕的生活习惯和饮食习惯引起的火气，你可以喝一些菊花茶，有些人喜欢用枸杞泡喝，或是用蜂蜜菊花茶都非常有助于舒缓的肝脏和缓解抑郁症。

　　3.决明子

　　决明子具有清热、明目、补脑髓、镇肝益筋骨的作用，假如有便秘的人饭后还可以饮用，对治疗便秘很有效果。

　　4. 枸杞八宝茶

　　材料：取贡菊2粒，金银花8粒，红枣1粒，肥海1粒，莲心8粒，枸杞籽5粒，西洋参1粒，陈皮2粒，冰糖适量。

　　做法：烧开水，冲泡。

　　5. 枸杞菊花茶

　　材料：枸杞5钱，菊花6钱，冰糖少许。

　　相信大家可以看出来上面的几种茶主要以下火为主，这主要是和白领的工作环境有关，大家在家都可以尝试一下。

　　功效：清肝明目。

　　做法：枸杞加水1500毫升，大火烧开，小火煨20分钟，然后放入菊花，大火烧开5分钟后，取出菊花，然后放入冰糖调味料。

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