办公室白领适合喝什么汤？
发布于 2019-09-10 21:23
现在养身保健越来越流行，下面说一说什么汤适合办公室白领，一起来看一看吧。
1. 莲藕排骨汤
材料：莲藕500克，排骨500克，黄酒、姜、葱、盐少许。
方法：将猪排切段，放入沸水中煮约2分钟，弃水。莲藕洗净切片，放入1500毫升温水中，放入排骨，加少许米酒、姜、葱，水开后煨90分钟，加少许盐即可食用。
功能：健脾健肺。适合任何人服用。
2、鸭肾蜜枣干汤
用料：鸭肾干4个，猪瘦肉100克，白菜茎250克，蜜枣5个。
方法：将干菜浸泡在水中，切段。将鸭肾浸于温水中，切片。洗瘦肉。将所有材料放入锅内，加水适量，待五火烧开后，慢火煲2~3小时，调味即可食用。
功效：清燥润肺，止咳生津。适用于无痰干咳、咽喉干燥。
3.苦瓜汤
夏天吃苦更有益于身体健康，夏天可以吃一些苦瓜，当然，如果光吃苦瓜就觉得苦味来了，可以在汤里适当加点苦瓜，有清热解毒的作用。
4. 冬瓜荷叶汤
冬瓜一般具有清热解毒、利水肿的作用，如食用时再配合荷叶香味，还会有降低内热、去干的作用。更重要的是，加入适量的瘦肉与冬瓜皮和荷叶，使冬瓜和荷叶的甜味在汤中闻起来，而新鲜的瘦肉味道鲜美。
5. 清凉汤
上面几个汤都是比较适合上班族的，下班以后煮上一锅和家人一起分享再惬意不过了。
猪肉6两，怀山3钱，薏苡仁3钱，玉竹2钱，芡实3钱，百合2钱，莲子3钱。猪肉洗净切成小块。加入6碗水和配料，煮2小时。加一点盐调味。本品具有清凉滋补的功效，适合全家饮用。
免责声明：本页面信息为第三方发布或内容转载，仅出于信息传递目的，其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺，涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱！请读者仅作参考，并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题，请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理！
上一篇 : 白领适合喝什么茶呢？
下一篇 : 办公室职员的健康知识
相关推荐
更多
Q
外耳道炎怎么造成的
回答： 外耳道炎可能与细菌感染、真菌感染、外耳道皮肤损伤等因素有关。 外耳道炎通常由细菌或真菌感染引起，常见致病菌为金黄色葡萄球菌和铜绿假单胞菌，真菌感染则以曲霉菌和念珠菌为主。外耳道皮...
Q
男性尿道尖锐湿疣如何确诊
回答： 男性尿道尖锐湿疣可通过醋酸白试验、HPV-DNA检测和尿道镜检查确诊。 醋酸白试验是将5%醋酸溶液涂抹于可疑皮损处，3-5分钟后观察是否出现白色改变，阳性结果提示可能存在HPV感...
Q
中耳炎痛怎么缓解 做好五步让耳朵不再痛
回答： 中耳炎疼痛可通过热敷、药物镇痛、保持耳道干燥、避免用力擤鼻、及时就医等方式缓解。 中耳炎疼痛可能与细菌或病毒感染、咽鼓管功能障碍等因素有关，通常表现为耳痛、听力下降、耳闷等症状。...
Q
脸干痒刺痛怎么办
回答： 脸部干燥、瘙痒、刺痛可通过加强保湿、避免刺激、药物治疗等方式缓解。 脸部干燥、瘙痒、刺痛可能与皮肤屏障受损、过敏反应、环境干燥等因素有关。皮肤屏障受损时，角质层水分流失加快，容易...
Q
嘴里干怎么回事 嘴发干与两个原因有关
回答： 嘴里发干可能与饮水不足、口腔疾病等因素有关。 饮水不足是导致嘴里发干的常见原因。当人体水分摄入不足时，唾液分泌会减少，口腔黏膜得不到充分湿润，就会出现口干症状。这种情况多见于高温...
Q
哪些穴位治萎缩性鼻炎 治萎缩性鼻炎三大穴位分享
回答： 萎缩性鼻炎可通过按摩迎香穴、印堂穴、合谷穴缓解症状。 迎香穴位于鼻翼外缘中点旁开0.5寸，按摩该穴位能疏通鼻部经络，改善鼻腔血液循环。印堂穴在两眉头连线中点，刺激该穴位可减轻鼻腔...
Q
磷酸酸蚀剂的作用是什么
回答： 磷酸酸蚀剂主要用于牙科治疗中清洁和预处理牙齿表面。 磷酸酸蚀剂通过酸性溶液轻微腐蚀牙釉质表面，去除玷污层并形成微孔结构，从而增强后续粘接材料的机械固位力。这种处理能使复合树脂、窝...
Q
指甲旁边的肉肿了怎么回事
回答： 指甲旁边的肉肿了可能与甲沟炎、外伤或过敏反应等因素有关。 甲沟炎是导致指甲旁边肉肿的常见原因，多因细菌或真菌感染引起，表现为局部红肿、疼痛，严重时会有脓液渗出。外伤如指甲修剪过短...