暴饮暴食 对身体有什么伤害

发布于 2019-10-17 23:38

  节后上班的第一天,很多人抱怨肚皮撑得受不了,整个假期嘴巴一直没歇着,自己的肚皮也撑得圆溜溜的,大概需要好几天的时间,肚子才能消不去,现在是什么也吃不下了。很多人国庆小长假期间,存在暴饮暴食的习惯,这样做对身体是存在伤害的,下面我们具体了解一下。

  小长假暴饮暴食对身体有什么伤害?

  疲劳不适当的注意自己的饮食,会加重身体的疲劳感,所以对整个人的精神状态都是不利的。短时间暴饮暴食会导致大脑出现迟钝的反应,加速大脑的衰老,因为人体在吃饱之后,所有的血液都跑到肠道系统进行工作了,中耳会让身体处于一个长期疲劳的状态,严重的话,会影响正常的生活。

  肥胖肥胖是很多人所面临的困扰,在饮食上一定要注意忌口。各地的美食虽然美味,但是大多都是高脂肪、高蛋、高热量的食物,暴饮暴食容易导致多余的以及没有消化掉的营养物质堆积在体内,消化不了,最终导致肥胖。如果持续下去,还有可能导致高血压、糖尿病、脂肪肝、动脉硬化等疾病。

  神经衰弱神经衰弱很多人会认为是压力大,作息时间不规律引起的,其实和不良的饮食习惯也存在很大的关系。暴饮暴食尤其是在晚上,鼓胀的肠胃会对胃部周围的器官造成神经性的压迫,使兴奋的信号传达到身体以及大脑皮层,加大诱发神经衰弱的几率。

  肠道疾病暴饮暴食之后不易于肠道的消化,食物长时间推积在体内,会造成肠道的阻塞,最终使得大便的颜色呈现为黑色并带有血。

  胃病胃病是一种常见的消化道疾病,主要是由于不规律的饮食引起的。暴饮暴食会加重胃部的负担,容易引起消化不良、肠道疾病、胃病等一系列的疾病,由于人体胃部黏膜上的细胞寿命比较短暂,每隔三到四天就要修复一次,因此,如果上一餐还在胃部没有消化,又继续食入新的事物,使得胃部长时间处于饱胀的状态极易引发胃穿孔等胃部疾病。

  癌症癌症作为一种常见的疾病,一旦被其盯上,对个人的生命会造成直接的威胁。经常暴饮暴食会导致癌症的患病率增加,因为吃的太饱会造成体内抑制癌细胞生长的因子活力降低,不能够及时消除潜在的癌细胞,最终导致癌症的病发。

  老年痴呆老年人就算胃口比较好,也需要适当的忌口,因为暴饮暴食容易患上老年痴呆。如果只是在国庆假期期间暴饮暴食倒不会患上老年痴呆,但如果一直有暴饮暴食习惯的人,患上老年痴呆的机率就会大大的升高,据相关调查显示,百分之三十到百分之四十患有老年痴呆的人在年轻的时候,都有暴饮暴食的恶习,这一点要引起注意。

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