秋季过敏应该怎么办

发布于 2019-09-24 22:03

　　在秋天，气候干燥，温度高低。很多人会出现鼻塞，眼睛发痒，流鼻涕，咳嗽等症状。大多数人认为这是寒冷天气造成的感冒，并且常常忽略了另一种情况：季节性过敏。

　　春季不过敏吗?秋天会过敏吗?

　　初秋与初春相同。这是许多植物开花的季节。空气中的过敏原数量会增加。野草的花粉和霉菌是主要因素。某些地区的蚜虫密度也会增加，因此秋天也是过敏季节。。秋季过敏症状的一半以上反映在鼻腔(鼻子不适，打喷嚏，流鼻涕，鼻塞)，有时伴有流泪，眼睛发痒和感冒症状。但是，过敏和感冒的发病机理完全不同：最常见的感冒是由病毒引起的，季节性过敏是由低分子蛋白质或空气中的其他异物引起的过度免疫反应。

　　如今，过敏非常普遍。许多人过敏。但是，到目前为止，还没有完全治愈过敏性鼻炎的方法。因此，日常预防非常重要，需要一起开始。

　　如何预防秋季过敏

　　1注意防寒

　　在秋天之后的早晨和傍晚，您可以感觉到明显的温差。注意感冒并注意感冒，因为许多鼻炎都是从感冒开始的，所以不要让您的鼻炎恶化。

　　2远离过敏原

　　秋天是一个非常容易过敏的季节。花粉是最常见的过敏原。许多人有花粉过敏症状，会引起过敏性鼻炎。有些人对动物的皮肤过敏。最好将宠物放在家里并保护自己。鼻子很健康。

　　3用冷水刺激鼻子

　　如果要预防鼻炎，可以在洗脸时用凉水使鼻子“清醒”。这不仅可以清洁鼻子，还可以去除鼻孔中的细菌，并增强鼻子和粘膜的抵抗力。

　　4加强体育锻炼

　　在秋季，注意运动，适当运动，增加运动量可以促进血液循环和新陈代谢，并提高人体抵御感冒和疾病的能力。

　　5被子应保持清洁

　　被子是一件很合身的衣服，但它也是细菌滋生的温床。最好将被子放在阳光下晒太阳，并经常换衣服以养成良好的卫生习惯。家庭环境中的尘螨是诱发过敏性鼻炎的重要过敏原，因此保持家庭清洁整齐在调节过敏方面起着重要作用。

　　房间需要保持通风，最简单的方法是打开窗户以加快空气流通。但是，在外面有很多过敏原的季节，不能随意打开窗户。如果不小心，过敏物质会掉入房间。在这种情况下，建议在家中安装新风系统，不仅可以有效清除室内各种污染物，而且还可以确保室内氧气含量而无需开窗，避免窗户过敏原向室内开放，同时保持净化空气。新鲜，减少与过敏物质发生过敏性接触的机会。

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