如何治疗让人烦恼的青春痘呢
发布于 2019-10-23 10:37
对于任何一个青少年美容爱好者来说，痤疮的存在在许多人的脑海里。从技术上讲，术语“痤疮”不是很准确。临床上，痤疮多用于命名这类疾病。
今天，由于坏习惯和日常生活，即使到了中年，痤疮仍然是个问题。那么，痤疮是怎么发生的呢?如何通过饮食预防痤疮?今天，我们来看看这些问题。因此，我们针对这些情况的饮食指南一般包括以下几点:
(1)多喝水。充足的水分不仅能满足人体器官或组织的需要，还能滋养皮肤，使皮肤富有光泽，并能促进皮肤废物从体表汗腺或皮脂腺排出。
(2)适当地多吃富含锌的食物。例如牡蛎、海参、鸡蛋、核桃、葵花籽、苹果、蘑菇和瘦肉。锌可以控制皮脂腺的分泌，在一定程度上减少细胞的脱落。
(3)适当的吃一些含有清凉作用的食材。青春痘多数的患者是指体内热的体质，所以选择在一起时要多吃一些有生津润燥、清凉去热作用的食物。如兔肉、猪肉、木耳、芹菜、油菜、菠菜、豆类、豆腐、绿豆、冬瓜都属于这一类。除了某些饮食原则需要注意到,还有一些饮食禁忌,痤疮患者应该记住。
以下这3类饮食要少吃：
(1)尽量少吃或不吃各种蛋糕的糖或糖含量;不吃炒或油炸食品。
(2)不吃非常可疑的食物。如海鱼、虾等。这些成分容易引起过敏，加重痤疮症状，引起体内皮脂腺慢性炎症，难以治疗。
(3)少吃或不吃辛辣食物。这类食物会导致体内起火，从而加剧痤疮。辛辣食物，如酒、浓茶、咖啡、辣椒、大蒜、韭菜、虾等;而温性食物，最具代表性的是羊肉，其次是龙眼、南瓜、栗子等，也会引起火灾。
上一篇 : 服用柴胡要注意哪些事项
下一篇 : 对于痘坑很烦恼 我知道的几招
相关推荐
更多
Q
小孩出疹子要注意点什么
回答：小孩出疹子需要注意观察症状、避免抓挠、防止感染，并及时就医以明确疹子的类型和原因，采取合适的处理措施，避免病情加重。 1观察症状确定疹子类型 出疹子可能由多种原因引起，如病毒如麻疹...
Q
气管异物怎么取出
回答：气管异物需要尽快取出，严重者可能引发窒息甚至危及生命。根据情况采取应急处理、医疗干预或外科手术是常见的方法，请尽早就医。 1应急处理方法：轻微异物可尝试咳嗽排出，严重情况下应立即实...
Q
泌尿外科腹腔镜手术的优势
回答：泌尿外科腹腔镜手术的主要优势包括创伤小、恢复快、视野清晰以及并发症少。这种手术采用微创技术，能够减少对身体的损伤，同时缩短术后恢复时间，适用于多种泌尿系统疾病的治疗。 1创伤小、恢...
Q
吃水蛭素能溶解陈旧性血栓吗
回答：吃水蛭素可能对陈旧性血栓有一定帮助，但不能完全溶解血栓。水蛭素是一种抗凝物质，可通过抑制凝血酶活性，减少血栓进一步形成，但对于已经形成多年的陈旧性血栓，其效果有限，仍需结合其他治疗...
Q
女生肚子疼怎么回事
回答：女生肚子疼可能由生理周期、消化系统紊乱或泌尿生殖健康问题等多种原因引起，需要根据疼痛部位、时间及伴随症状具体判断。如果症状严重或持续不缓解，应尽快就医明确病因。 1、生理周期相关原...
Q
肛门胀是什么原因引起的
回答：肛门胀感可能由直肠、肛门区域的疾病、消化系统异常或其他局部或全身性因素引发，需要根据病因采取特定的治疗。主要可能原因包括痔疮、肛周炎症、便秘、肠道功能紊乱等。尽早明确病因非常重要。...
Q
宝宝是先长上牙还是下牙
回答：宝宝通常是先长下牙再长上牙，这种长牙顺序是绝大多数宝宝的正常发育规律，但个体之间可能存在差异。牙齿生长受到遗传因素、自身生理成熟状况以及环境因素的共同影响，需要密切观察宝宝牙齿发育...
Q
便宜好用的六君子丸，益气健脾，还能治这5种病
回答：六君子丸是一种常用的中成药，主要益气健脾，化痰止咳。除了脾胃虚弱外，它对慢性胃炎、反复感冒、慢性咳嗽、贫血及神经衰弱等症状也有一定的缓解作用。以下将从其适用病症及功效方法详细解析。...