红枣蒸糯米有什么功效和作用

发布于 2019-10-28 23:05

  我们知道新鲜的红枣味道甜美水分多,干红枣呢可以用来煮粥泡水还可以蒸着食用。在蒸红枣的时候可以和糯米搭配在一起同蒸,做成比较美味的红枣蒸糯米。红枣蒸糯米不仅色香味俱全,而且有很多的功效和作用,下面小编就给大家详细介绍一下,感兴趣的朋友一起来看一看吧。

  红枣蒸糯米的功效与作用、有补中益气的功效红枣蒸糯米是用红枣和糯米粉一起蒸出来的,糯米粉可以补中益气,而红枣亦有补血养气的功效,二者结合在一起,更加能够补血补气。不止是饭店里常见,在普通家庭中,也经常做红枣蒸糯米来当开胃小菜,或者零食吃。闲暇时分吃一点,能够补气血,提高身体素质。

  有健脾养胃的功效糯米性平,可以温暖脾胃,脾胃不佳,虚弱的人士,通过吃糯米,可以达到温养气胃的作用。同时,红枣也是健脾胃的佳品,气血不足、精力不济的人吃红枣可以让脾胃功能加强。因而红枣蒸糯米是一道可以让脾胃更加健康的佳肴。

  有缓解盗汗症状的功效糯米可以收涩,经常晚上睡觉时分盗汗的患者,可以适当吃点糯米来缓解。而红枣可以补气血,人之所以会盗汗,部分原因也是因为身体过于虚弱,用红枣蒸糯米吃,不仅可以补充身体的气血,还能够治疗盗汗,让自己晚上睡个好觉。

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