月经量过少吃什么调理？
发布于 2019-12-30 15:32
在临床上，月经病是一种很常见的疾病，而对于月经病来说，有很多不舒服的症状，月经量少就是其中之一，月经不正常要从量和质来判断，如果太少就不能及时排班，排班时间就离不开饮食，那么什么排班太少就不能吃呢？
月经量少吃什么
在显示月经量过少的情况下，我们可以喝汤，主要用黄芪、乌骨鸡、益母草、当归和茯苓。乌骨鸡洗净后，可以去污，将药放入鸡肚，然后用线缝好，放入砂锅中，再煮沸，再去药渣，吃肉后再加入一些调味品喝汤，分两到三次服用，月经前每日服用一次，连续服用三至五次即可。
当然，你也可以吃羊肉姜当归汤，主要是用生姜、当归和羊肉片，把这些成分放在一起，加入适量的水煎，煮熟，用盐调味。黑木耳和红枣汤也是不错的选择，主要用黑木耳、红枣和红糖，然后参加适量的水炖喝汤，早晚各一次。
在饮食方面，主要宜多吃富含铁的食物，多吃菠菜、豆浆、牛奶、羊肉、青菜、黑豆等富含铁的食物，也可饮用红糖水来安排月经后的身体活动，使月经安排得有条不紊。
月经量吃少有什么规律？相信大家都很关心这个问题，为了使月经量的情况得到突出的调度，一定要离不开合理的饮食，如益母草黑骨鸡汤、羊肉姜当归汤或黑木耳枣汤等，在上面详细介绍，希望能对我们有所帮助。
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