春季鼻炎高发该如何是好 预防鼻炎的方法有7种

发布于 2022-04-01 16:17

1、远离空气污染。现在的空气污染越来越厉害,全国各地雾霾的天气也是越来越多,对呼吸道的健康是一种威胁,这对于鼻炎来讲可谓是雪上加霜,如果你想远离鼻炎,那就要远离空气的污染,无论是工作的环境还是自己的家里,都要避免接触灰尘及化学气体特别是有害气体,如果室内的空气非常差,建议可以安装一台空气净化器。

2、加强营养,所有的炎症都是因为抵抗力和免疫力下降所导致的,鼻炎也同样,所以,想要远离鼻炎,就要增加自身的抵抗力和免疫力,建议平时多补充一些富含蛋白质类的食物,这个季节多吃一些富含维生素C的蔬菜和水果。

3、加强锻炼,提高身体素质。运动是强身健体的一种好方法,通过运动,可促进新陈代谢,还可以促使血液循环改善,这样使得鼻甲内的血液循环更加的通畅,减少鼻炎的发生。

4、改掉挖鼻的不良习惯。很多人喜欢去挖鼻孔,其实这是一个非常不好的习惯,因为我们的手可能带有细菌和病毒,这样很容易造成鼻腔的炎症,另外,挖鼻孔很容易损伤鼻腔粘膜,还容易出血,而出血就更容易感染细菌和病毒。

5、及时矫正一切鼻腔的畸形。有一些人是存在先天的的一些畸形,比如鼻中隔偏曲等,这些都会严重影响鼻腔正常的呼吸,也会导致鼻腔的营养不够,引起炎症,因此,发现有这样的问题存在,一定要想办法矫正。

7、寒冷的时候戴口罩,注意保暖。这样可以减少冷空气对鼻粘膜的刺激。

6、彻底治疗扁桃体炎、鼻窦炎等慢性疾病。因为有这些疾病的人非常容易罹患鼻炎,而且非常容易成为慢性,更难治疗。所以,发现患这样的疾病一定要彻底根治。

相关推荐

健康早知道 更多

Q
阑尾炎手术后晚上要人陪护吗

回答:阑尾炎手术后晚上是否需要陪护,取决于手术后的恢复情况和患者的自理能力。大多数情况下,术后初期建议有家人或朋友陪护,以确保安全和及时应对突发状况。 1、术后初期,患者可能会感到疼痛、...

Q
胃癌手术后能活几年

回答:胃癌手术后能活几年取决于多个因素,包括癌症分期、手术效果、术后治疗及患者整体健康状况。早期胃癌患者术后5年生存率可达90%以上,而晚期患者生存率显著降低。术后需结合化疗、靶向治疗等...

Q
慢粒的骨髓象特点

回答:慢粒慢性粒细胞白血病的骨髓象特点主要表现为粒系细胞的显著增生和成熟障碍。骨髓象检查是诊断慢粒的重要手段,其特点包括:1 粒系细胞明显增生,比例显著增高;2 原始粒细胞和早幼粒细胞增...

Q
乳头出水是为什么

回答:乳头出水可能是由多种原因引起,包括生理性、病理性或药物影响,需要根据具体情况进行针对性处理。 1、生理性原因 乳头出水在特定生理状态下是正常现象。妊娠期和哺乳期女性由于激素水平变化...

Q
打耳洞打到耳骨上会怎样

回答:打耳洞打到耳骨上可能导致感染、软骨炎、疤痕增生等问题,需及时处理以避免严重后果。主要原因包括操作不规范、消毒不彻底、耳骨结构特殊等。治疗方法包括局部消炎、抗生素使用、必要时手术修复...

Q
金银花的副作用是什么

回答:金银花的副作用包括胃肠道不适、过敏反应和药物相互作用。长期或过量使用可能导致恶心、腹泻、皮疹等症状,部分人群可能出现过敏反应,需谨慎使用。 1、胃肠道不适 金银花性寒,过量服用可能...

Q
手足口病症状如何

回答:手足口病是一种由肠道病毒引起的传染病,主要症状包括发热、口腔溃疡和手足皮疹。及时就医并采取对症治疗是关键,同时注意隔离和卫生措施。 手足口病常见于儿童,尤其是5岁以下的幼儿。病毒通...

Q
耳朵软骨断裂能复原吗

回答:耳朵软骨断裂可以复原,但恢复程度取决于损伤的严重程度和治疗方法。及时就医、正确护理和适当治疗是关键。软骨的自我修复能力有限,轻度断裂可通过保守治疗恢复,严重断裂可能需要手术干预。 ...