女性贫血该怎么办才好 给你推荐几个女性贫血的食疗养生方法

发布于 2022-05-12 16:33

花仁蹄花汤材料:猪蹄,花生米,老姜,葱,盐,胡椒粉,味精等各适量。

做法:1、猪蹄去毛后用水洗干净,花生米温水浸泡去皮,葱切成葱花,老姜洗干净。

2、将锅置在大火上,加入适量的清水,下猪蹄,烧开后捞去浮沫,放上花生米和姜。

3、在猪蹄半熟的时候,改用小火加适量的盐慢慢炖煮,待猪蹄炖烂后,撒上胡椒粉,味精,葱花就可以食用了。

提示:此汤有健脾开胃,润肺止咳上,养血通乳的功效。

民间常用于贫血的辅助治疗。

豆芽猪血汤材料:黄豆芽,猪血,黄酒,蒜蓉,葱花,姜末,调料等各适量。

做法:1、将黄豆芽去根洗干净,猪血划成小方块,用清水漂洗干净备用。

2、锅内加少量的油烧热,爆香蒜蓉,葱花,姜末,下猪血并烹入黄酒,加水煮开。

3、放在黄豆芽,煮熟,再调入味精,盐就可以食用了。

提示:黄豆芽具有清热明目,补气养血,防止牙龈出血的功效。

此汤能润肺补血,适用于血虚头晕及缺铁性贫血。

鸡蛋菠菜汤材料:羊肝,鸡蛋一个,菠菜,料酒,生姜,葱,盐,素油,味精等各适量。

做法:1、将羊肝洗干净,切成片,装在容器中,打入鸡蛋搅拌均匀。

2、菠菜洗干净后切成段,生姜切成丝,葱切段。

3、将锅放在大火上,倒入素油烧至七成熟,放上葱,生姜爆香, 加入适量的清水,大火煮开,放上羊肝,鸡蛋,料酒,煮开后放上焯后的菠菜,盐,味精,稍煮就可以食用了。

提示:此汤有补铁补血,明目的功效,用于缺铁性贫血的治疗。

羊肝含铁丰富,适量的进食可以让皮肤红润。

猪肉归参汤材料:猪肉,当归,党参,料酒,盐等各适量。

适用贫血,月经不调,美容保健者食用。

提示:此汤有补益气血,美容养颜的功效。

做法:将猪肉洗干净切成埠,党参,当归洗净装入布袋,一同放在沙锅中,倒上料酒,加适量的清水,大火煮开后转用小火慢炖,炖至肉烂熟后加盐调味就可以食用了。

相关推荐

健康早知道 更多

Q
阑尾炎手术后晚上要人陪护吗

回答:阑尾炎手术后晚上是否需要陪护,取决于手术后的恢复情况和患者的自理能力。大多数情况下,术后初期建议有家人或朋友陪护,以确保安全和及时应对突发状况。 1、术后初期,患者可能会感到疼痛、...

Q
胃癌手术后能活几年

回答:胃癌手术后能活几年取决于多个因素,包括癌症分期、手术效果、术后治疗及患者整体健康状况。早期胃癌患者术后5年生存率可达90%以上,而晚期患者生存率显著降低。术后需结合化疗、靶向治疗等...

Q
慢粒的骨髓象特点

回答:慢粒慢性粒细胞白血病的骨髓象特点主要表现为粒系细胞的显著增生和成熟障碍。骨髓象检查是诊断慢粒的重要手段,其特点包括:1 粒系细胞明显增生,比例显著增高;2 原始粒细胞和早幼粒细胞增...

Q
乳头出水是为什么

回答:乳头出水可能是由多种原因引起,包括生理性、病理性或药物影响,需要根据具体情况进行针对性处理。 1、生理性原因 乳头出水在特定生理状态下是正常现象。妊娠期和哺乳期女性由于激素水平变化...

Q
打耳洞打到耳骨上会怎样

回答:打耳洞打到耳骨上可能导致感染、软骨炎、疤痕增生等问题,需及时处理以避免严重后果。主要原因包括操作不规范、消毒不彻底、耳骨结构特殊等。治疗方法包括局部消炎、抗生素使用、必要时手术修复...

Q
金银花的副作用是什么

回答:金银花的副作用包括胃肠道不适、过敏反应和药物相互作用。长期或过量使用可能导致恶心、腹泻、皮疹等症状,部分人群可能出现过敏反应,需谨慎使用。 1、胃肠道不适 金银花性寒,过量服用可能...

Q
手足口病症状如何

回答:手足口病是一种由肠道病毒引起的传染病,主要症状包括发热、口腔溃疡和手足皮疹。及时就医并采取对症治疗是关键,同时注意隔离和卫生措施。 手足口病常见于儿童,尤其是5岁以下的幼儿。病毒通...

Q
耳朵软骨断裂能复原吗

回答:耳朵软骨断裂可以复原,但恢复程度取决于损伤的严重程度和治疗方法。及时就医、正确护理和适当治疗是关键。软骨的自我修复能力有限,轻度断裂可通过保守治疗恢复,严重断裂可能需要手术干预。 ...