想要治疗口臭吃什么比较好?空腹喝蜂蜜对治疗口臭大有好处
发布于 2022-05-16 15:50
发布于 2022-05-16 15:50
许多人睡觉,张开嘴,会发现一股奇怪的气味。有些人通常刷牙,说话时会有口臭。口臭是一种非常尴尬的疾病,一旦发现,最好及时治疗。你应该如何治疗口臭?去除口臭的方法是什么?
早上的"口气",几乎每个人都有
每个人早上起床时,嘴里或多或少都会有呼吸。
口腔是一个开放的环境,即使牙刷很干净,一些细菌仍然会残留在嘴里。这些细菌会在嘴里移动,发酵蛋白质,产生消炎(体味)、硫化氢(放屁)、氨(厕所味),使呼吸不新鲜。
尤其是晚上睡觉时候,能冲刷牙齿、抑制细菌活动的"警察"——唾液分泌显著减少,"贵重物品"——蛋白质浓度会相应增加。我们可以想到晚上细菌活动有多活跃,犯罪率有多高。
牙龈出血和蛀牙会加重呼吸!
无论你使用的牙刷有多软,有多轻,一旦你刷牙,你的牙龈就会出血,99%的人可能会患牙周病。牙周病会吸收牙根周围的骨骼,增加牙齿之间的间隙,使细菌和食物残留物很容易留在这些间隙中,加重呼吸。
蛀牙的人也会残留细菌和食物残渣,这是细菌最喜欢的发酵"温床",加重呼吸。
如何治疗口臭?试试这些去除口臭的小技巧
如果你想远离口臭,试试以下方法:
1、保持口腔清洁,养成饭前饭后漱口的习惯,特别是注意清除牙齿中残留的食物。蛋白质含量高的食物最容易引起口臭。
2、改善肠道,食物以清淡为主,不要吃刺激性食物。
3、每天喝一定量的水,保持口腔湿润,口腔干燥也会引起口臭。
4、含茶改善口臭,嘴里含几片茶2-3分钟后取出,有一定的改善效果。
5、空腹时间不宜过长,长时间空腹容易引起口臭。
6、口臭顽固的人每顿饭后都要刷牙。
7、喝柠檬水
喝清水可以保持口腔湿润。在水中加入一片柠檬可以刺激唾液分泌,减少因鼻塞、口干或口腔残留食物引起的厌氧细菌引起的口臭。
8、空腹喝蜂蜜
蜂蜜1勺,温开水1小杯,每天早上空腹喝。蜂蜜具有润肠通腑、消除腐烂的功效,对便秘引起的口臭有效。
9、泡草茶喝
假如你也有口臭的烦恼,试试以上小窍门哦!
中药调理(番禺草、青橡草等。1-3克,每天泡3-10克,具体剂量可自行调节,具有抗炎、抗菌、清热解毒的作用)。中药的调节和维护非常重要,可以防止反复发作,需要长期饮用。
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