胃溃疡饮食要注意什么 吃蜂蜜真的能养胃吗
发布于 2022-05-16 15:50
胃溃疡怎么吃？忙碌的工作和生活之后，要多注意养胃，因为很多胃病都是饮食引起的。患胃溃疡需要合理的饮食安排，避免吃一些对胃溃疡治疗有害的食物。那么，胃溃疡患者的饮食应该注意什么呢？
胃溃疡应该吃什么？
蜂蜜。中医认为蜂蜜有缓解疼痛的作用，可以缓解溃疡病的疼痛症状，蜂蜜味甘，可以补充脾胃气，帮助溃疡愈合，减少溃疡复发。
香蕉。胃溃疡病是由于胃酸损伤引起的过度紧张、焦虑或有毒物质，香蕉可以刺激胃壁粘膜细胞的生长，形成胃保护层。因此，经常吃香蕉，特别是未成熟的青香蕉，可以预防和治疗胃溃疡。
牛奶。牛奶被认为是溃疡病人的理想食品，其中的酪蛋白能中和胃酸，而其中的脂肪抵达小肠后可产生肠抑素，减少胃酸的分泌和控制胃的蠕动，使胃的排空时间延长，有利于溃疡的愈合。还应注意的是，尽管蛋白质有利于溃疡的愈合，但也不宜摄入过多，因其在胃内消化又可反过来促进胃酸的分泌。
紫菜。紫菜中的维生素A它的含量非常丰富，大约是卷心菜的70倍。此外，它还含有大量的碘、钙、铁、锌和锰等矿物质。因此，经常吃紫菜可以治疗胃溃疡。据国外报道，日本人已经认为紫菜是治疗胃溃疡的最佳食物。英国研究人员还发现，经常吃紫菜可以预防和治疗胃溃疡。
红枣。红枣具有补脾益胃的作用，常吃红枣或红枣、糯米粥，对胃溃疡有一定的防治作用。
同时，胃溃疡的饮食禁忌也很多。
胃溃疡饮食禁忌
避免喝浓茶。对健康人来说，喝茶是有益的，但对溃疡患者茶作用于胃粘膜后，可以促进胃酸分泌的增加，尤其是十二指肠溃疡患者。胃酸分泌过多会抵消抗酸药物的疗效，不利于溃疡的愈合。因此，为了促进溃疡表面的愈合，建议溃疡患者不要喝茶，尤其是禁止喝浓茶。
不要吃得太多。定期定量进食，慢慢咀嚼，少说话，不读报纸，不看电视；保持思想放松，快速偷窃。在溃疡活动期间，最好吃流质或半流质、易消化、营养丰富的食物。过去，一些学者为溃疡患者制定了少吃多餐的制度，以避免过饱或饥饿。近年来，研究认为，虽然饮食可以暂时缓解疼痛，但少吃多餐不断刺激胃酸分泌，使胃酸分泌整天活跃，显然不利于溃疡病的愈合。因此，除急性发作期和出血、呕吐血短期少吃多餐外，通常应坚持一日三餐的规律饮食。
合理的饮食是治疗胃溃疡的基础。
避免吃太多味精、酸辣和咸的食物。饮食清淡，味道重会刺激胃酸分泌，少量姜和胡椒可以温暖胃，增强胃粘膜的保护作用。
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